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TRX正夯 二招甩游泳圈、鍛鍊馬甲線

(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導) 夏天到來,想要增肌、減脂,秀出令人羨慕的身材,趕快跟著專業健身教練一起運動吧! 暖身提升核心溫度 避免運動傷害 健身教練陳威廷表示,TRX已經成為時...全文

非酒精性脂肪肝 恐與果糖有關

(優活健康網編輯部/綜合整理)繼「零脂(fat free)」之後,「零果糖(HFCS free)」開始出現在美國星巴克、Kraft、百事可樂的產品宣稱,也出現在餐廳菜單上,成為追求健康的最...全文

腿太細 罹糖尿病可能性更高

(優活健康網編輯部/綜合整理)人體是從胰臟分泌出胰島素,在分泌過程中,若不能進行正常的作用(胰島素反抗性),導致血液中的糖不斷堆積而引起的疾病,稱之為「糖尿病」,診斷糖尿病是以測定血糖為主...全文

打造易瘦體質 血液循環最重要

(優活健康網編輯部/綜合整理)肥胖,是需要管理的疾病,然而,若只靠減重,並無法徹底解決肥胖問題,基本上,導致肥胖的最大原因,是壓力,龐大的壓力會使交感神經興奮,促進皮質醇此種壓力賀爾蒙分泌...全文

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