想要養顏美容保住肌膚水分和彈性，相信許多人第一直覺就是補充維生素Ｃ，因此不分冷暖天天都要來上一大瓶檸檬汁，不過你可知道，台灣隨處可見的「芭樂」才是正港的維生素Ｃ之王嗎！維生素C促膠原蛋白增...全文

芭樂含有豐富的膳食纖維，適量食用可以幫助排便，然而，堅硬的芭樂籽可以食用嗎？會不會導致便秘問題呢？ 資深營養師袁毓瑩表示，芭樂籽是很堅硬的種子，胃酸無法將...全文

常聽長輩說芭樂連籽吃會造成便祕，所以吃芭樂要去籽，但又聽人說芭樂籽的營養價值高，要連籽一起吃比較好。而在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友詢問度最高的問題之一即是：「吃芭樂不去籽，會便...全文

說到美白，大家都知道要補充維生素C，很多人直覺就想到檸檬，每天猛喝檸檬水！其實，以同樣100公克來說，芭樂的維生素C含量約是檸檬的3.7倍，也比奇異果還要多！營養師指出，維生素C除了能還原...全文

（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）「喀！吃水果吃到種籽，到底要不要吐出來？」這是許多民眾吃水果的大疑問，尤其是吃葡萄獲吃芭樂時，因為種子時在太過堅硬，有時又過於苦澀，把種子吐出來，則是多數...全文