記憶力變差、健忘，就是大腦的思考能力暫時出現了障礙的現象。中醫在健忘的辯證上，認為因思慮過度所以勞傷心脾，而更年期多為心腎不交、心脾不守或因腎虛，而導致記憶力減退，乃因「腎主腦髓」。在治療...全文

「馬麻～妳今天的草莓帶太少了。」 「帶太少？」 「對啊，我只有吃到兩顆。」 「兩顆？為什麼才兩顆？」 「因為A兩顆、B兩顆…分一分我就只有兩顆啊，妳幫我帶太少了，我有跟同學說...全文

冬季是草莓盛產的季節，酸酸甜甜，猶如初戀的滋味。醫師指出，草莓營養價值高，富含維生素C、膳食纖維、鉀等營養成分，不僅可防高血壓，甚至可使排便順暢，改善便祕及痔瘡的症狀。建議每星期喝1杯草莓...全文

你喜歡吃什麼樣的草莓？新鮮現採的？草莓果汁？或是草莓冰淇淋？或許你該試試冷凍乾草莓，美國曾有動物研究發現，草莓經過冷凍乾燥、排除水分之後，防癌成分增加近10倍，有助抑制食道癌的癌前病變。營...全文

「迷路」，一位10歲小男孩，9歲那年因為暑假作業而創作了一隻麋路，在網路上爆紅而成為新生代插畫家，媽媽「米米」創立粉絲團發表迷路與弟弟「爆走」的創作，無論是畫作或短文，這些透過澄澈童心觀察...全文

苗栗大湖以盛產草莓著名，每逢12月~3月是草莓的旺季，從冬季跨到春季，即使不親自前往大湖採草莓，一般市面上的水果攤商也會販售草莓，十分便利。草莓口感酸中帶甜，不但外觀亮麗，所含的營養素對人...全文

粉紅色的草莓牛奶超誘人！不過，網路傳言指出，富含鈣質的牛奶，加上含有草酸的草莓，會形成「草酸鈣」造成消化不良甚至結石！營養師表示，這種情況容易發生在鈣質攝取不足、草酸又攝取太多的人身上。想...全文

冬天流行採草莓，自己摘的感覺特別好吃！不過，草莓的農藥通常很多，如果現採草莓只用清水簡單沖洗，恐怕無法徹底去除農藥。營養師提供2個把草莓洗乾淨的好方法，教你安心享用草莓、不吃農藥！草莓果肉...全文

實施了50℃清洗後，軟趴的蔬菜再次脆嫩復甦。這猶如魔法般的呈現，正是在50℃促成的熱休克與熱水作用的綜效之下，所帶來的現象。採收後的蔬菜，為了盡可能避免水分流失，會縮小氣孔。因此，當蔬菜一...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）盡量吃有機食物，食物裡的殺蟲劑、生長激素、抗生素害我們生病、肥胖。我知道現在景氣不好，但好消息是，你不見得什麼東西都要吃有機的。你應該拿錢優先購買的有機食物有...全文