包含 董氏基金會的標籤,共39篇文章

寂寞鬱悶的人 連感冒都覺得更嚴重

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 進入忽冷忽熱的梅雨季節,讓你感到頭昏腦脹、心情鬱悶嗎?或不小心感冒已找上身,根據一篇2017年3月發表於《健康心理學》期刊的研究指出,感到寂寞的人所自述的感...全文

神奇!經常賞鳥可降憂鬱機率

(優活健康網記者徐平/綜合報導)多接近大自然,真的可以舒緩憂鬱情緒!根據一篇2017年2月發表於《今日醫療新聞》的研究指出,經常觀賞鳥類、灌木及樹的人較不易感到壓力、焦慮及罹患憂鬱症。 憂...全文

狼吞虎嚥 養出水桶腰孩子!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)吃飯速度快的孩子無論是BMI、腰圍都更高!現代小孩行程滿,下了課要趕緊補習,甚至還要學才藝,吃飯時間總是很趕。董氏基金會提醒,孩子用餐時吃得太趕,營養攝取的...全文

驚!20%民眾每周3天好憂鬱

(優活健康網記者徐平/綜合報導)好憂鬱想自殺!約20%民眾每周超過3天感到憂鬱,45.1%民眾表示身邊有憂鬱症親友。而調查發現,青少年、大學生(13-21 歲)每周逾3天感到憂鬱的比例顯著...全文

研究:吃個早餐也能減肥!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)董氏基金會提醒,再忙再趕也別忘了吃早餐;研究顯示,天天吃早餐,而且選擇優質蛋白質食物,有助於穩定血糖、降體脂肪,長期下來有助於控制體重! 吃高比例蛋白質的學...全文

有冰飲料含糖量一樣高 無糖去冰較好

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你喝飲料會去冰嗎?台灣手搖杯飲料店林立,客製化甜度、冰塊量等貼心服務,更讓不少民眾每天都要喝上一杯。不過,專家強調,喝白開水最好、飲料要少喝;若要喝飲料應選擇...全文

人造奶油怎麼分?2標示告訴你

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「人造奶油」風波告一段落,因其使用範圍廣,消費者紛紛開始關心自己有沒有吃到過期的人造奶油。事實上,食品藥物管理署自今年7月1日起實施人造奶油正名政策,原料為...全文

社群互動1小時 1/4人超憂鬱

(優活健康網記者徐平/綜合報導)每個人一天花在社群網站上的時間有多少呢?許多人每天經營線上社群網站的時間比起真正與人相處的時間多上一大半,然而每天掛在網上,真的能夠為你拓展人脈嗎?研究顯示...全文

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