為因應疫情變化，行政院農委會透過「臺灣農產嘉年華」的網購活動，聚集近四十家電商平台業者，提供民眾防疫在家期間能夠「一指下訂」，網購國產優質的新鮮農產品。同時，...全文

種菜的神奇魔力，五大好處一次看懂！從2008年開始營運的臉書遊戲「開心農場」，玩法簡單，操作介面直覺，搭配療癒可愛的內容，深受大量粉絲喜愛。全台各地更...全文

近日本土疫情升溫，全國進入第三級警戒，為避免病毒傳播，減少非必要的出門，也因為停課，許多家長必須居家辦公兼育兒。一方面不方便出門採購，另一方面也擔心大...全文

近日疫情嚴峻，政府宣布三級防疫延長到6/14，外面許多餐廳、小吃店都暫時歇業，加上避免頻繁出門，民眾在家自己煮的機會變多了！很多人為了方便，多選擇泡麵或罐頭作為每餐的主食，譚敦慈在自己的臉...全文

不知道哪些食物富含膳食纖維？一天需要攝取多少膳食纖維才夠？吃很多蔬菜水果就足量？不能自己煮，那要如何選擇有足夠膳食纖維的外食便當？台安醫院體重管理中心...全文

聽說喝秋葵水可以降血糖？聽說吃苦瓜、喝苦瓜茶可以減肥兼降血糖？這麼多偏方，到底哪個好呢？
臺灣是糖尿病高發生率的地區，而血糖對人體的傷害是全面性...全文

速食店、炸雞攤的雞塊、鹽酥雞味道香噴噴，總讓孩子一口接一口 ，但油脂過多，又高熱量，恐吃得不健康。為此，近年來，氣炸鍋成為最夯的廚房料理機，食材經處理過，就可輕鬆上桌，兼顧美味又少用油，不...全文

編按：懶懶族、賴床族們不用勉強自己早起，只要多挪5分鐘出來，馬上端出豐盛的早餐！營養師傳授「偷懶」3守則：不用砧板、不開火，還不用洗碗！（絕對加分！）想要更好吃、更幸福，也要很簡單，不用廚...全文

減醣是維持纖瘦體型與健康的不二法門高雄醫院（編按：一家位於日本京都的醫院）自1999年起，因當時的院長、我的哥哥江部洋一郎引進，首次在日本執行治療糖尿病的減醣飲食法。頭兩年，我覺得老哥又在...全文

如何聰明選購量販生鮮？ ①蔬果與日配課想在量販店買到最新鮮的生鮮食品，就要掌握大賣場的進貨與補貨上架時間，一般來說，早上9點開始營業的賣場，正常情況下，賣場員工會要求送貨的廠商在8點半之前...全文