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2歲兒不吃菜 試試多餵15次

(優活健康網編輯部/綜合整理)關於喜歡和不喜歡食物的其中一道難題,是人們怎麼根據處境來改變喜好。如同心理學家保羅.羅津(Paul Rozin)所說的:「假如有個人喜歡龍蝦,並不代表他喜歡早...全文

三個月減20公斤 糖尿病免再吃藥!

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)台中一名擔任藥廠業務的尤小姐,由於上下班時間不固定,也無法定時吃三餐,晚餐都是拖到8點後才吃,也時常熬夜晚睡,飲食與生活作息的不規律讓尤小姐的身形日漸臃腫...全文

用3種天然食材 照護爸爸攝護腺健康

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)8月溫馨父親節,很多子女選擇贈送實用的禮物,或是到餐廳吃頓大餐來慰勞父親。但其實除了禮物或大餐外,平常也可藉由飲食來關心爸爸的健康。尤其是爸爸通常肩上擔負全家...全文

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也...全文

抗癌飲食3原則 首選南瓜蕃茄濃湯

營養不良與體重減輕,是癌症病患常見的營養問題,營養師指出,面對癌症,病人應秉持「均衡飲食、增加熱量、增加蛋白質」3大原則。不要相信沒有科學根據的偏方。若是體重減輕,則需積極補充營養,以保持...全文

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