春天空氣裡老是瀰漫著潮濕的氣味,許多人的身體也開始出現異樣,中醫師提醒,如果常常發現大便黏住馬桶、腦袋昏沈、容易疲倦或舌苔變厚,平時宜多吃5大排濕食物,並善用4種生活小物幫所處環境除濕,以...全文
除了看診開藥,生活中到處都可以看到販售中藥材的商家,也有許多中藥材本身也是食材,購買時跟上街買菜一樣簡單、便利。然而我們聽多了一般蔬菜、水果、肉類的購買訣竅與處理保存方式,中藥材部份是否有...全文
2013年台灣胃癌發生人數3768人(排名第七),死亡人數2241人(排名第五),近10年死亡人數持續上升,主要原因為患者確診時幾乎都已到了晚期。
台大醫院內科部主治醫師劉志銘指出,早期...全文
佳禾中醫院長羅明宇說,針對秋燥犯肺的病因,可以多飲用一些具有養陰潤燥,化痰生津的中藥如玉竹、麥冬、沙參等製作之茶飲;同時在污染的環境下,要主動的使用一些「養肺排污」的方法,強健肺部功能,如...全文
女人餐前喝對湯好處多!中醫師表示,這是因為於用餐前先喝湯,不僅能幫助增加飽足感,減少接下來的進食量;如果在湯品中放入適當的食材,適度飲用更能發揮養顏美容、消水腫、輔助瘦身的作用!能增加飽足...全文
夏季天氣濕熱,容易感到倦怠、沒有食慾,台北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰提供3道料理,番茄蔬菜湯、木瓜薏米粥、百合炒蘆筍,除了豐富的膳食纖維可促進腸胃蠕動,並可清心降火、增進食慾;而四神湯...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)每到炎熱的夏季,家家都會煮綠豆湯來消暑,一碗碧綠、清澈的綠豆湯算得上是盛夏最經典的消暑湯水了。綠豆湯能清熱解毒、止渴消暑,幾乎所有的中國人都知道。
中醫認為,...全文
夏天艷陽高照,熱得叫人無處躲藏,沒走幾步路就汗流浹背,一天下來就要換好幾套衣服、沖好幾次澡。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「為什麼容易流汗,而且流很多汗,這算是病嗎?」容...全文
冬天有便秘困擾的人越來越多。雖然便秘不是病,大不出來卻讓人苦不堪言。毒素累積體內,久而久之還會釀成各種疾病。如果有這樣困擾的人,不妨試試日本知名東洋醫學博士岡本羽加提供的「排毒雜糧地瓜粥」...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)糙米,俗稱「活米」,如果妳把它浸在水中,沒多久它就會發芽;而白米又叫「死米」,它是絕不可能再發芽的,據專家研究,能發芽的糙米具有更強的抗氧化能力,所以在日本很...全文