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補血食物這樣搭 鐵質更好吸收

長期吃素的人要注意了,由於蔬果中的植物性鐵質,腸道的吸收效率較差,若長期沒有攝取到充足的鐵,就會增加罹患缺鐵性貧血的風險。在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「缺鐵性貧血患者,...全文

少用3C擁有蘋果肌 電腦臉OUT!

(健康醫療網/記者曾楷婷報導)大家都希望自己能擁有一張好看的面容,但是隨著年紀上升,臉上的脂肪不再飽滿,蘋果肌就會凹陷,讓人看起來歲數增加許多;因此,許多愛美女性都會希望自己擁有飽滿的蘋果...全文

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