包含 補鈣的標籤,共44篇文章

補鈣2大迷思?睡前是最好補鈣時機

有「健康沉默殺手」之稱骨質疏鬆,只要輕微的跌倒,或是彎腰搬運物品,就可能造成骨折。孩子在黃金成長期,必須有足夠的鈣質用於骨骼成長與骨質維護,需要盡可能增加骨質密度,才能有效減少成年後骨質疏...全文

維生素D缺乏 全身都可能出問題

(健康醫療網/記者郭庚儒、梅志銓報導) 骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。 維生素...全文

維骨力補鈣?大錯特錯!

(優活健康網新聞部/綜合整理)大家常常搞不清楚保養骨頭和保養關節所需要的飲食或是保健食品有什麼不同,有時候越補越糟糕;骨頭與關節的保養可以靠平時的飲食來加強,但是如果真的骨頭或關節不舒服時...全文

TOP