骨折住院 近2成都是骨鬆害的！ 2017-10-16優活健康網 0 （優活健康網記者徐平／綜合報導）高齡社會真的來了！根據內政部統計，至今年8月為止台灣老年人口占總人口比例已達13.6%，即將脫離「高齡化社會」正式邁入「高齡社會」。50歲後骨質流失速度加劇...全文
罐頭打不開、溼毛巾擰不乾...「肌力差」害你三高上身！台大醫師：3秘訣增加肌力 2015-11-25 0 不管是扭乾毛巾擦臉、走路、跑步，或是從椅子上直接站起來，這些都是最日常的體力活動，透過人體骨骼肌（橫紋肌）的收縮來完成。骨骼肌的肌肉力量、肌耐力，除了會影響運動表現，當肌肉量變少、肌力差時...全文