包含 調時差的標籤,共7篇文章

不靠安眠藥 9習慣好好入睡

(優活健康網編輯部/綜合整理)小朱的顱內出血、清香的失智及中廣肥胖、王先生的猝死與林奶奶的夢遊,都與安眠藥有關,台灣的安眠藥使用量每年超過3億顆,濫用狀況高居第3位,僅次於毒品與安非他命,...全文

往東或往西飛 調時差方法大不同

(健康醫療網/記者許碩穎報導)出國工作或度假最怕生理期外,「時差」也是令人煩惱的問題之一!因時差容易引起精神不濟、嗜睡、注意力不集中、腸胃道不適、食欲下降,甚至是情緒低落等問題,所以衍生出...全文

往東或往西飛 調時差方法大不同

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