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養腎護精 多吃黑色食物

(優活健康網編輯部/綜合整理)除了從國土的顏色上來看之外,我們也可以從中原地區來看,在中原地區,太陽的位置偏於南方,所以使北方相對於南方較「黑」,北方既是黑色,而腎又屬於北方,所以黑色自然...全文

黃豆渣別亂丟!5大好處報你知

在家DIY自製豆漿飲用,不僅用料實在、安全有保障,更是美味香醇。但熬煮豆漿後剩下的豆漿渣往往令人困擾不已,單吃沒有滋味,丟掉卻又覺得可惜!專家表示,看似無用的黃豆渣,其實還有入菜、居家清潔...全文

增飽足消水腫!動手做3黃豆渣料理

隨著養生風氣盛行,越來越多人喜愛在家中自製豆漿飲用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理,直接食用沒有滋味,丟掉又覺得浪費!專家表示,不妨將黃豆渣回收再利用,加入日常菜餚中一同烹調食用,不...全文

一周減4公斤!邊睡邊瘦的驚人減肥法

雖然早晚氣溫還是有點涼,但春天已經到了喔!相信許多在冬天忍不住放縱自己的女性們,都希望在穿上薄上衣的季節來臨前能夠「短時間輕鬆變瘦」吧!這次我們就將推薦給希望快速變瘦的女性們短期集中瘦身的...全文

樂閱讀/挑對豆漿機 營養豆漿不求人

挑選豆漿機是做豆漿第一步豆漿受到越來越多家庭的喜愛,以往很多人都會外出購買豆漿,而如今更多的人選擇在家中自己製作豆漿。自製豆漿不僅營養豐富,而且質優價廉。有了優質豆子,再加上一個完美的豆漿...全文

四步驟  輕鬆做出有機鹽滷豆花

有機鹽滷豆花僅用兩種成份組成:有機豆漿、有機鹽滷。從簡單的理化學來說,有機豆漿含有的蛋白質帶有「負電離子」,遇上了有機鹽滷含有鎂、鈣、鐵等的「正離子」,在溫度升高加熱催化作用下,便會凝結成...全文

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