端午節將屆，應景的粽子雖然好吃，但糯米吃多卻易消化不良，造成腸胃不適。中醫師提醒，吃粽子前，先吃點蔬菜，喝些消脂解膩茶飲，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按足三里穴...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)天氣漸熱，穿上清涼的衣服時，是否會驚覺肚子多了一圈救生圈，或是那逐漸增大的鮪魚肚，皮帶的孔洞又得要再往前多穿孔才能繫了；你若是有這些現象，可得要小心可能已經有...全文

（優活健康網記者徐平／綜合報導）飲食精緻化的結果，常導致膳食纖維攝取不足、水喝太少、不愛運動，便秘因而成為現代人常見的煩惱。一名27歲年輕女性工作壓力大，長期飽受頭痛、睡不安穩、月經紊亂困...全文

禽流感H5N6疫情逐漸升溫，防疫如同作戰，全家總動員增強體力、抗病力，現在正是時候！除了維持平常生活，做好自主健康管理，中醫師提醒，善加利用中藥養生，也有助於加強免疫能力，包括：山藥、黨參...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)年節大吃大喝，年後不少人一踏上體重機，體重增加了幾公斤。根據中醫師臨床觀察發現，年菜高鹽高糖也會造成體重突然增加，就可能是水腫惹的禍，建議可飲用中藥茶飲及穴位...全文

(健康醫療網／記者郭庚儒報導)不少人有手腳冰冷的問題，尤其是女性最常見，常常冷到夜晚睡不著，想要擺脫手腳冷吱吱怎麼做？中醫師蕭育真建議，早晚穴位按壓3分鐘，例如手掌虎口的合谷穴、肚臍的神闕...全文

女中醫2帖養身茶方，安神又助眠 從中醫的角度來看，用以調理更年期的藥材有很多，例如疏肝理氣的玫瑰花、柴胡，對於暴躁情緒有紓解作用，茯苓、白朮可以健脾補氣去濕解疲累，安神助眠的百合、補血的紅...全文

激烈運動、爬山健行過後覺得膝蓋痠痛無力嗎？或是年長者覺得膝蓋疼痛不適？中西醫師陳至奐醫師提醒，可適度按壓膝蓋周遭的穴道，幫助促進血液循環，改善不適感受喔！ ...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)天氣真的是快熱死人了！台北市今年的氣溫已有四天飆破攝氏38度，致使好多人都感到很躁熱，不但影響心情，甚至連睡眠都受到影響；中醫師發現，門診中，最近因為睡不好而...全文

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）脹氣難耐，打嗝打不出，屁又放不了！「胃脹氣」是現代人常見的腸胃消化道問題，多數是因生活作息不當、飲食習慣不佳，加上缺乏運動所導致。長時間下來會造成腸胃負擔...全文