包含 身體質量指數的標籤,共18篇文章

家庭聚餐做這兩件事 有助擺脫肥胖...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國俄亥俄州立大學一項研究發現,家庭聚餐時關掉電視、多吃自家煮的食物,可降低肥胖發生機率。專心吃飯、吃自家煮的食物 有助降低肥胖率不過研究也發現,家庭聚餐頻率...全文

幼兒睡眠不足 上小學問題多多

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)俗話說,嬰幼兒是「一眠大一寸」,睡眠不只對嬰幼兒生長很重要,睡眠時間長短更會影響小孩認知功能發展。美國麻州綜合醫院一項針對3到7歲幼兒的研究發現,幼兒若睡眠不...全文

個性急、好勝 易成三高族群

(優活健康網記者徐平/綜合報導)腿太細,慢性病攬上身!過去大家都對中廣身材的健康心存疑慮,但事實上,除了老人、肥胖者之外,腿太細、肌肉量少的人也容易有慢性疾病濳在風險而不自知,到底還有哪些...全文

女性生育能力下降 這些工作是幫兇...

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)女性生育能力下降,除了年齡,工作型態也是幫兇。美國一項研究發現,女性工作時常搬重物、做重勞力工作,或者做輪班工作,卵子品質會比較差,懷孕機率會下降。職業型態 ...全文

晚餐早點吃 有助晚上脂肪燃燒?

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)美國一項研究發現,體重過重的人如果晚餐只吃一點點,或不吃晚餐(於下午提早吃),饑餓感起伏變動較小,還可以多燃燒一點脂肪。研究作者寇爾特娜‧彼得森表示,這項研究...全文

沒吃早餐、睡不好 容易變小胖子

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)英國一項研究發現,小孩子沒吃早餐、睡眠不足、上床睡覺時間不穩定,很容易出現體重過重、肥胖問題。母親若在懷孕時抽菸,一樣也會增加小孩肥胖風險。三指標 預測小孩肥...全文

每周運動逾5時 受孕率降3成

(優活健康網編輯部/綜合整理)波士頓大學的研究者決定選取了3500名年齡在18~40歲之間,1年以上都沒有懷孕的已婚女士,讓她們每週抽出固定的時間做適量的運動,在此過程中,70%的婦女懷孕...全文

誰說小時候胖不是胖? 從小可看大

(健康醫療網/記者張玉櫻報導)住廟口附近念小學的陳小妹妹,常以雞排、奶茶和薯條為主食,每天一杯手搖飲料,外型已圓滾滾,平常走路就喘,老人家認為小時候胖胖的沒有關係,長大自然會拉高?由於肥胖...全文

TOP