天氣冷颼颼，三五好友開始相約吃鍋、同事團訂熱飲下午茶，吃暖但也怕吃胖。營養師建議，鍋物湯底盡量清淡，並多吃蔬菜增加飽足感，也可搭配辣椒、蔥、薑等辛香料提味暖身。冬季喝熱飲、吃水果需注意糖分...全文

中醫看病毒傳染在中醫看來，外邪要能夠導致疾病，除了傳染力外還需要遇到體質虛弱的人體，兩個因素兼具才構成生病的條件。「風雨寒熱，不得虛，邪不能獨傷人。……此必因...全文

只要天氣溼熱，不少女生就擔心泌尿道感染，小便時灼熱、疼痛，容易復發，相當困擾。醫師指出，泌尿道感染或復發，代表免疫力變差，可視為健康一大警訊，除了至婦科、泌尿科尋求協助，更應想想最近是否過...全文

大腸癌發生人數連續第11年盤踞10大癌症之首，根據國健署最新105年癌症登記資料統計，每天約有41個人罹患大腸癌，每年約1萬5千人罹患大腸癌；死亡人數約5千700多人。但事實上，大腸癌不難...全文

乳癌是女性好發癌症的第一名，女性避之唯恐不及，關於預防乳癌的飲食有新發現！根據美國水牛城大學和波多黎各大學合作研究發現，常吃洋蔥、大蒜的人，乳癌罹患率比從來不吃這類調味香料的人低67%。中...全文

編按：疾管署資料顯示，本季（2019年10月迄2020年2月10日）流感併發重症病例累計914例，年齡層以65歲以上為主（43%），其次為50至64歲（32%）；98%病例未接種本季流感疫...全文

蔥算是家庭辛香料必備的食材，建議可以趁著蔥價低的時候買來儲備，但蔥的保存不易，教你3撇步延長蔥的使用期限！ ★一般保存 用廚房紙巾將一週內會用到的蔥包好，放密封袋冷藏保存約六天。 {...全文

(健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)進入冬季以來，氣溫忽冷忽熱，根據中央氣象局資料，這星期氣溫會降低，早晚有涼意，在這季節，很容易感冒。英國營養學家莎拉‧福勞爾接受英國〈每日郵報〉（Daily ...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)你有退化性關節炎的困擾嗎？很多銀髮族會因為退化性關節炎而有關節痠痛的問題，想要緩解痠痛，其實也可以靠食物來緩解；營養師即建議，除了要多吃新鮮蔬果之外，還可多吃...全文

為了瘦下來每天確實運動的確很重要，但忙碌的生活裡要維持實在很困難。特別是活動聚會最多的時期，相信大家都希望能「短時間就變瘦」吧！這次我們就告訴大家，名媛們在走紅地毯等大活動前所進行的緊急減...全文