年關將近,不少民眾已在著手大掃除,不過哪些東西該丟、哪些該留?也讓民眾煩惱,命理師楊登嵙建議,大掃除象徵除舊布新,把舊的、不好的「氣」送走,迎來新的「氣」,所以有9大類的物品,破碗、枯死植...全文
年節飲食擔心熱量超標,如何健康吃?聯安預防醫學機構統整常見的年菜、過年零嘴熱量,公開十大年菜、零食的熱量。聯青診所營養師李珮誼提醒,過年飲食應多留意自己的攝取量,針對熱量高的菜餚或零嘴盡量...全文
2022年2月年假及開工的二月,仍處在水星逆行、金星逆行的餘震效應。應對逆行的餘震效應的方法,就是睡眠充足,如此精神才易保持穩定,持續專注力,避免心神不寧而忘東忘西,發錯訊息、郵件,說錯話...全文
台灣人愛吃肉乾,每到年節前夕,各家肉乾店總是大排長龍,也是團購的當紅炸子雞,一片接著一片,一包肉乾立刻就被殲滅下肚了!你可知道,年節這樣吃,或是坐在辦...全文
返鄉過節時許多親戚朋友的問候,許多人都會感覺不知道怎樣面對回應才好,答這也不是答那也不是,本來應該是充滿喜氣與家人團聚的過年,反而變成想要迴避與壓力的社交場合。
破除「人比人氣死人...全文
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆新年將屆,今年春節9天假期,過年期間開心與親友相聚吃大餐是必要行程,零食更是必備物品。不論是年貨大街或是網路團購,皆可以購買到美味的零食,但美食大多令...全文
賀歲名曲〈恭喜恭喜〉最早不是在慶賀新年
每到農曆過年時要說吉祥話,路上的商家也會播放各種過年的音樂。其中一首就是歌詞充斥著「恭喜」、簡單而洗腦的〈恭喜恭喜〉。
雖然今天的〈恭喜恭喜〉,已經...全文
老一輩總說清明、重陽以及農曆等三大節慶前後,一些老人家容易被帶走,過節就是過「劫」,尤其是重大節氣,更可能一艘船坐得滿滿的,不少人揪伴一起離開人間,但果真如此嗎?分析近5年衛福部國人死因統...全文
如何管理年節體重?年節因應景食物熱量高,再加上放假在家,作息容易失常而亂吃,導致很多人在幾天連續假日後,體重胖個2、3公斤,讓之前辛苦減肥成果付之一炬。因此年節體重管理就成了守住減肥成果最...全文
過年期間大魚大肉,就怕吃太多會變胖吧?而且每天悠閒在家又吃好多美食,很多人都感覺到「身體變重了」。但是不太可能現在馬上去健身房或者限制飲食吧?有這樣煩惱的人,來試試看現在美國蔚為話題的「8...全文