包含 醫學博士的標籤,共14篇文章

健走是最好的藥帖 你的姿勢正確嗎?

健走好處多,不僅能降血壓、膽固醇,還能預防骨質疏鬆,但是,你的姿勢做對了嗎?日本運動科學家及醫學博士表示,健走是最簡單的有氧運動,適合年紀較長或大腿肌力不夠的人。但若以錯誤姿勢健走,不僅強...全文

科技成癮!6成上班族記憶提早衰退

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)你每天花多少時間在使用3C產品?根據一項針對25~45歲台灣全職上班族所做的數位生活習慣調查,發現全台上班族科技成癮嚴重,然而過度使用科技產品,除可能影響...全文

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