(健康醫療網/記者郭庚儒報導)
「來的快、去的也快」,是心臟疾病最可怕之處,去年總共奪走2萬多條人命!醫師指出,心臟疾病以冠狀動脈心臟病、心臟衰竭最致命,死亡率甚至比癌症還高,以心臟衰竭為...全文
說到有「沉默殺手」之名的疾病,你絕對會想到骨質疏鬆症,但是你也絕對沒想到的是,骨質疏鬆症無聲無息找上我們的可怕程度,是遠遠超乎我們的想像。
危機1:呼吸不順、便祕脹氣頻尿、失智症
骨質...全文
(優活健康網記者徐平/綜合報導)70多歲康老先生,因二尖瓣膜逆流及主動脈瓣膜逆流,造成下肢嚴重水腫、心臟衰竭,情況危急,瓣膜因老化鬆脫,就會有瓣膜「逆流」或「閉鎖不全」的問題,使血液在心房...全文
你喜歡喝茶嗎?茶的好處不勝枚舉,而且不必喝多就很健康!美國和日本研究都發現,每天只要喝1杯茶,就能幫助降低心臟病的風險,也能減少中風、早死,甚至呼吸道疾病的機會。先前就有研究指出,茶當中富...全文
(優活健康網編輯部/綜合整理)初學者準備進行下肢肌力訓練之前,我還會特別強調這幾個重點:
1)充足的熱身。2)活化核心與臀部重要肌群。3)正確的動作步驟。4)運動後的伸展。
熱身做足是啟動...全文
習慣每天都用茶包泡杯茶來喝嗎?,小心喝到氟化物含量過高的茶包,不但沒有喝得健康,還有可能增加身體牙齒、肌肉、關節等的損害,英國日前針對當地賣場茶包成份調查就發現,有許多價格低廉、便宜的茶包...全文
在歐洲華文作家協會的年會上,我認識了一對來自美國的夫婦。那天,在柏林一家中餐廳用餐,這對夫妻剛好坐在我身旁。妻子笑著為丈夫斟茶:「來,我敬你。」丈夫歡歡喜喜碰杯飲茶,然後很自然地幫妻子夾肉...全文