銀耳有「平民燕窩」之稱，富含膳食纖維、多醣體及鈣、磷、鐵等微量元素，是養顏美容聖品；而近年超夯的紅豆一樣營養豐富，還能補血、消水腫，將這兩樣加在一起，粉領族愛死囉！ {DS_IMG_17...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）溢斥酸，腸胃的危險引信之一。「咯─咯─咯──」打嗝打不停，安靜的辦公室裡突然傳來陣陣聲響，鍾碩趕緊掩住嘴巴，就怕自己聽了心煩，也影響了別人專注度！「啊！我又被...全文

(健康醫療網／編輯部整理)網路傳言吃黑豆可讓頭髮不變白？常吃白蘿蔔可使皮膚白淨？吃了大量肉類菜餚後，再吃上幾片鳳梨，對消化吸收幫助很好？銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病也有一定療效？這...全文

佳禾中醫院長羅明宇說，針對秋燥犯肺的病因，可以多飲用一些具有養陰潤燥，化痰生津的中藥如玉竹、麥冬、沙參等製作之茶飲；同時在污染的環境下，要主動的使用一些「養肺排污」的方法，強健肺部功能，如...全文

秋天是過敏性鼻炎好發季節，如果一早起來就哈啾、哈啾、哈啾，連打好幾個噴嚏，卻沒有發燒、喉嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等3穴，可...全文

要做出口感滑嫩如豆花般的不失敗蒸蛋，秘訣就在於比例！還有蒸的時候的小細節也很重要喔！ 材料蛋 3 顆 水 1 碗半 醬油 少許 沙拉油 1-2 滴 作法...全文

現已進入「立秋」後燥熱季節，中醫師指出，立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道，養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則，可選用防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥，以達到...全文

「每次做完治療都覺得好累，想睡卻睡不好，美食當前也吃不下！」許多癌症病友在經歷手術和化療後，都有類似的感受，夜深人靜時偶爾出現負面情緒。對此，中醫師建議，癌友透過烏梅陳皮茶或山藥、蓮子等飲...全文

相傳古代宮廷嬪妃將「銀耳」視為美容聖品，認為補充銀耳中的膠狀物質，具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳：「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」外表晶瑩剔透的銀耳，真的具有令女性們趨之若鶩...全文

木耳是很好的天然食材之一，以食補的角度來看，黑木耳、白木耳都有很高的營養價值，有助排毒、抗衰老，促進健康。 黑木耳富含蛋白質、維生素、纖維素與植物膠原，不...全文