愛喝咖啡，小心體內的「鎂」透支！外科醫師的「補鎂飲食2關鍵」讓你安定神經 2022-01-25問8 0 鎂對身體的影響最近會不會覺得總是睡不好，心神不寧，總是忘東忘西？你不是初老，這些症狀很有可能只是身體缺乏「鎂」的徵兆。鎂參與身體三百多種酶的運作，與血...全文