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雞、鴨、鵝 哪種蛋最營養?

(優活健康網編輯部/綜合整理)蛋是最直接的蛋白質來源,一顆小小的蛋,竟可以孵化出一隻小家禽,可見它的營養是多麼有價值。以雞蛋來說,蛋黃佔了30%,是雞蛋裡最多營養儲存的地方,但不同的蛋,仍...全文

就是瘦不了?原來是貧血影響代謝作怪

怎麼做都瘦不了?當心,恐是貧血釀禍!專家表示,長期貧血不僅容易使人感到疲倦、四肢無力。貧血患者往往會伴隨有血液循環不佳、基礎代謝率下降的問題;再加上,脂肪細胞在貧血缺氧下,更無法被有效分解...全文

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