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食藥專家出擊!謠言迷思退散

「老闆,我的麵不要加味精。」、「阿母,味素有毒不要用」、「Line瘋傳味精導致多人中毒死亡」,常常聽人說料理不要加味精,但是味精真的有毒嗎?這次,特別從民眾最關心的「有毒致癌」謠言中,挑出...全文

2歲還只喝母乳 小心貧血!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)2歲3個月的璇璇不喜歡吃副食品,直到現在都是以純母乳為主食,血中的鐵質及儲鐵蛋白的指數很低,經過飲食調整和鐵劑的補充,3個月後璇璇的血色素順利回升到正常範圍...全文

就是瘦不了?原來是貧血影響代謝作怪

怎麼做都瘦不了?當心,恐是貧血釀禍!專家表示,長期貧血不僅容易使人感到疲倦、四肢無力。貧血患者往往會伴隨有血液循環不佳、基礎代謝率下降的問題;再加上,脂肪細胞在貧血缺氧下,更無法被有效分解...全文

紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠

女生每個月大失血那幾天,容易臉色蒼白、貧血,因此許多女生吃飯時,都習慣來一盤菠菜補補鐵,不過,網路卻流傳:「鐵質含量最高的蔬菜是紅莧菜,而非菠菜」這顛覆大家吃菠菜補鐵的傳言,究竟是真是偽,...全文

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