編按：大家都知道「水果之王」是榴槤，而能被稱為王，是因為它的熱量以及營養價值其高。其功效有助消化解便祕、抗憂助眠、抗老又防癌，還能降低失智症風險！既然有國王，那有沒有水果皇后呢？其實，水果...全文

3步驟積極防癌 扭轉致癌基因
防止癌症找上門，少糖就對了大家知道癌細胞喜歡吃糖，因為癌細胞長得比正常細胞還快，所以需要很多的能量，便會需要很多糖...全文

許多人早晨醒腦必做的第一件事，就是啜飲一杯香氣濃郁的「咖啡」，特別是上班族，沒喝到咖啡就覺得不對勁或是工作沒效率。可是到底「咖啡」對健康是有益還是有害呢？今天，就邀請營養師莊昕悅與我們用「...全文

花青素飲食正流行，但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎？當然不是！營養師表示，紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素，但兩者外型相似，若長期把紫米當作黑米食用，恐讓...全文

真開心，感覺真的變年輕了！
金大慶（ 男， 58歲）我40歲就得了糖尿病，一路吃血糖藥到快60歲。因為我有做飲食控管和運動，所以沒有併發症，但身體狀況在幾個月前突然變得很不好。晚上頻...全文

「 植化素」 能有效擊退活性氧物質， 具有抗氧化、抑制癌細胞增殖、 強化免疫力等功效，免於身體受到毒素侵害。 但有調查發現，台灣只有7.4%民眾達到世界衛生組織（ WHO） 每日五蔬果的建...全文

更年期症狀也是新興文明病我也曾懷著忐忑的心情等待更年期，但等了許久，卻一直沒有感受到更年期的威力。我很好奇，為什麼更年期對我特別仁慈？這一點連醫生也感到疑惑。記得有一次做例行追蹤檢查，發現...全文

彥伶在開車上班的途中，右腳突然不聽使喚，差點釀出車禍；突來的意外才讓她發現居然已經罹患肺腺癌第四期。當時她每天問自己：「我沒有任何不良嗜好，怎麼會得肺腺癌末期？」聽到自己是癌症末期了，彥伶...全文

膳食纖維是清潔腸道、預防腸癌的利器膳食纖維有「腸道清潔工」之稱，它進入腸道後，會將腸道內的「毒素」包裹起來，還能吸收水分，刺激腸胃蠕動，並軟化糞便，促進糞便排出，減少代謝廢物、有害物質在腸...全文

一位40多歲從事建築業者林先生（化名），因工作關係經常嚼檳榔，半年前發現口腔內部傷口不容易癒合，原本並不在意，直到下唇麻木才就醫，經診斷是口腔癌第四期，進行手術及化療電療，後續吞嚥、發音及...全文