「我好想念阿海，他很久沒來了。阿海很孝順的，他不可能這樣對我。他從小就貼心，幼稚園就會站在板凳上洗碗，說要讓我休息，沒人教喔，都是他自己想的喔。生日母親節，他還會畫卡片，女兒都沒他貼心，他...全文

長時間打電腦手越來越麻，總是緊緊痠痠的沒什麼力氣，久了覺得好像不是自己的手，每次都要用力甩一甩，才恢復一些知覺... 但明明手臂伸展、放鬆都做了，怎麼手麻就是...全文

（優活健康網記者張致筠／綜合整理）厚重大衣、絨毛圍巾再加上寬鬆褲子，別以為冬裝可以掩飾身材就懶惰不運動！一般人都知道，天冷易增加食物攝取使熱量飆高，此時又發懶、不愛動，恐怕春天一到就如吹氣...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）想要變瘦！想要變漂亮！很多人出於這樣的動機開始運動。運動本身是很棒，但光是運動，並不會讓人變美。為了在一星期內瘦下3公斤，每天跑10公里，這樣嚴苛的運動，消費...全文

每天打電腦、用手機，你是否也常覺得肩頸僵硬呢？花錢按摩只能獲得短暫的舒緩，現在就跟Mary一起動一動，趕走惱人痠痛感吧！ 上班族休息時間動一動，跟惱人痠痛說拜...全文

病由心生，壓力若未適度抒解，小心負面情緒成為影響身心健康的病灶！精神科醫師表示，想要擺脫惱人的負面情緒、焦躁不適感，找回正面思考的能力，除了適度休息外，不妨於工作之餘，適度從事「QQ放鬆法...全文

在沒想到外頭這麼冷的時候，最好用的就是暖暖包了。因為有貼式而且各種大小尺寸豐富，所以也可以針對冬季的不適症狀進行重點式的利用，迅速緩和虛冷所導致的疼痛症狀。在這裡要針對這些不適症狀，為大家...全文

站立時，很難保持抬頭挺胸的良好姿勢，容易聳肩、凸腹；平常走路沒幾分鐘，就開始腳軟、走不動；能坐著、就不想站著，能趴著、就不想坐著；寫功課時，肩膀一高一低，兩肩高度不平均。這些都是現代家長常...全文