早餐，常被說成一天最重要的一餐，雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的，但考慮到我們的生活型態，像是上班會不會肚子餓、不舒服等因素，身為營養師還是認為早餐是很重要的，但要選擇高品質的早餐...全文

作者張閔筑從高中開始與憂鬱症奮戰， 深陷人際關係、升學壓力之中， 霸凌、學測、面試、閱讀障礙、暴食症、休學......種種關卡， 存活下來， 是厭世者最積極的...全文

雞精一直以來都被認為是滋補營養的飲品，幾乎每個國人都曾經喝過雞精與滴雞精的產品，直到今日，雞精仍然是營養補充品與保健食品中最熱門的項目之一，年產值在2015年...全文

癌細胞會被餓死嗎？ 殺死癌細胞，不必靠挨餓雖然醫療單位一再說明，但是很多民眾現在還是有「靠斷食來餓死癌細胞」的觀念。署立台中醫院腫瘤內科主治醫師陳駿逸醫師提...全文

看報導常常覺得，只要跟隨成功人士晨間必做的事，人生就成功了一半，但事實上，勝利組人生離自己太遙遠，不如做好早晨的健康5件事，把握每天能掌握的變美關鍵。 一、早餐補充蛋白質蔡依林曾分享過，...全文

風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真...全文

78歲的老劉，自從去年進行了腹膜透析廔管放置手術後，常因為心情鬱悶，覺得身體狀況一日不如一日，導致整個人瘦了一大圈。老郭的家人擔心他長期營養不足，就買了坊間號稱擁有豐富的蛋白質、胺基酸、礦...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）國人的飲食習慣中，如果身體有任何需要「補」的地方，燉雞湯一定是首選；在以前農業時代，如果遇到親朋好友有人生病，燉上一鍋雞湯絕對是最大的愛心與關懷，而現代的人沒...全文

(健康醫療網／編輯部整理)春節連續假期結束後，一名40歲的男性患者，早起一下床，右腳足背劇烈疼痛，走路困難且容易跌倒，前往醫院檢查才發現，原來他在過年期間大魚大肉，酒也喝了很多，經檢驗結果...全文

我們許多人都有胃脹氣的問題，有的人不瞭解自己腸胃，常跟我說老是肚子疼，吃完飯後打嗝，吃不下飯沒有食欲。其實一般這種情況就是胃脹氣，通常還會有噯氣、腹瀉，飲食也不正常。 胃脹氣的原因有很多...全文