虛胖虛胖，就是身體變虛、代謝變差所引起的肥胖症狀。像有的人三餐不規律、勞累過度，或是驀然發現自己胖了就開始節食，然後越吃越少，連飯也不敢碰，結果精神體力越來...全文

「正常身體裡不該有濕，會利用掉或是排泄掉」，陳曉萱中醫師說：「脾主運化，濕氣代謝跟脾最有關係。」《萬病從根治》也比喻：脾胃功能不良，就像運送新鮮蔬果水分的卡車遭遇交通阻塞，只能腐壞、變成死...全文

(健康醫療網／記者關嘉慶報導)作家瓊瑤老公平鑫濤因為失智症而引起社會關注；其實，高齡化社會，也使得失智症病人會越來越多。除了西醫治療失智症之外，中醫對於失智症也有療效，甚至對於血管性失智症...全文

說到有「沉默殺手」之名的疾病，你絕對會想到骨質疏鬆症，但是你也絕對沒想到的是，骨質疏鬆症無聲無息找上我們的可怕程度，是遠遠超乎我們的想像。 危機1：呼吸不順、便祕脹氣頻尿、失智症 骨質...全文

農曆春節過後，時序節氣正式入春！但值得注意的是，「春天後母面」，春天天氣往往陰晴不定、乍暖還寒，更是流感、感冒等傳染病的發作高峰期。專家表示，春天不想讓病菌入侵，除了注意保暖外，民眾不妨可...全文

王媽媽最近常常有失眠、心悸、夜晚盜汗等情形，經過醫院診斷後，瞭解到自己已經開始進入更年期了。王媽媽仗著自己一身好手藝，到處打聽養生進補的方子自己燉來吃，但兩...全文

喜歡喝四神湯嗎？這是一道廣受歡迎的「庶民美食」，也是相當溫和的中藥藥膳！正規的四神湯其實只有四味中藥，但為了增加口感，一般業者和民眾常會自行添加豬肚、薏仁、當歸等。四神湯看似平凡，卻有很好...全文

「吃什麼才會瘦？」在減重門診經常會碰到這樣的問題，但是，如果每天心裡都在掛念這件事，要瘦大概也很難。還不如先了解哪一些食物該吃？哪一些食物不該吃？中醫師認為，減肥能否成功，跟「脾臟」有很大...全文

現已進入「立秋」後燥熱季節，中醫師指出，立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道，養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則，可選用防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥，以達到...全文

立秋已屆，也代表著炎熱的夏天即將過去，秋天將要來臨！不過，中醫師提醒，立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」，而長夏「溼氣」當令，在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃而不自知...全文