包含 高鹽的標籤,共12篇文章

預防中風、高血壓 吃麵少喝半碗湯

(優活健康網編輯部/綜合整理)愛吃麵的人常說:「生而為人,就是要吃麵。」我自己也很喜歡吃麵,尤其是烏龍麵。不過,很多人都知道,「麵食」是造成高血壓與血管疾病的元凶之一,必須特別留意。 每喝...全文

讓孩子吃菜 聰明作法看這邊

(優活健康網編輯部/綜合整理)我們沒注意到,身為雜食者的另一個意涵:那就是吃這件事,並不像呼吸一樣,是打從我們一出生就知道怎麼做的事情;它必須靠後天的學習。父母親餵養小嬰孩,就是訓練孩子去...全文

年後體重上升 可能是水腫了

(健康醫療網/記者郭庚儒報導)年節大吃大喝,年後不少人一踏上體重機,體重增加了幾公斤。根據中醫師臨床觀察發現,年菜高鹽高糖也會造成體重突然增加,就可能是水腫惹的禍,建議可飲用中藥茶飲及穴位...全文

忌吃6物 血壓維持好簡單

(優活健康網編輯部/綜合整理)飲食療法最重要的就是要完全遵守「少鹽、均衡、限制熱量」這個原則,對於違背這個原則的許多食物,患者務必慎食,不可以因為一時饞嘴而放任,以致對病情產生不良影響。 ...全文

胃癌早期沒有症狀 8成確診已晚期

(健康醫療網/記者郭庚儒、黃軍瑋報導)連續劇灑狗血的吐血劇情,是一般民眾對胃癌的刻板印象;但事實上,早期胃癌完全沒有症狀,高達7成國人不知道,更不了解幽門螺旋桿菌是最重要的胃癌致癌因子。國...全文

愛吃臭豆腐易致癌?營養師:關鍵在...

又香又臭的臭豆腐,一口咬下綿密、多汁的口感令人愛不釋手!可是,最近通訊軟體卻盛傳:「愛吃臭豆腐,恐增加致癌風險。」引發眾人瘋傳,臭豆腐真有這麼可怕嗎?且聽營養師怎麼說!又香又臭的臭豆腐,一...全文

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