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易鼻塞過敏?這些食物恐為慢性殺手

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果你吃進以下列舉的食物後,會感到昏沉疲倦、腸胃脹氣、胃酸過多,或容易鼻塞、過敏,這些食物可能就是造成你情緒低落的慢性殺手。 1)麩質食物 避開原因/小麥是日...全文

別中計!快看免疫疾病8大迷思

(優活健康網編輯部/綜合整理)因此,讓我想起現今的傳統醫學醫師拒絕接受飲食、腸道健康、毒素、感染和壓力,在治療自體免疫疾病上的關鍵作用,而且實際上,所有類型的疾病都有相關聯。相信在未來,這...全文

漂白水洗手 產褥熱死亡率降2%以下

(優活健康網編輯部/綜合整理)傳統醫學的醫生總是告訴患者和飲食無關,其實不然。我已看到無數病人僅僅透過飲食的力量,就能扭轉狀況。多數常規醫生都忽略營養是健康的重要因素。多數人並不知道麩質(...全文

蔬果通便?吃錯便秘更嚴重

(優活健康網記者徐平/綜合報導)你有便秘問題嗎?許多民眾都知道,多吃青菜、攝取足夠的膳食纖維可以解決便秘問題,但你知道吃錯方法恐讓便秘更嚴重嗎?現代人頻繁外食,往往攝取過量的油、鹽與熱量,...全文

減輕腸胃發炎 混種小麥少吃

(優活健康網編輯部/綜合整理)長年來,腸漏症起因大抵成謎。可最近10年,研究人員慢慢尋得若干解答。2000年,馬里蘭大學艾里西歐.法沙諾(Alessio Fasano)醫學博士的一項發現,...全文

失眠憂鬱又疲勞 土療可改善!

(優活健康網編輯部/綜合整理)提及土基微生物的科學文獻超過800件,共通點是,都認為土基微生物關係到能否順利治癒極為多樣的健康問題,包括過敏、氣喘、腸躁症、潰瘍性大腸炎、胃腸積氣、反胃、消...全文

降低食物上癮 10點要注意

(優活健康網編輯部/綜合整理)在戒除飲食裡的這些上癮物質時,請採取以下步驟來降低自己的戒癮症狀。 戒癮10招 1) 平衡你的血糖/ 血糖起伏過大是你嗜糖的主因,所以必須保持血糖的穩定。完全...全文

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