(健康醫療網／記者林怡亭報導)連續七年蟬連國人十大癌症第一名的大腸癌，其中有三分之一的患者是「吃」出來的！大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰建議平時少吃油膩、多攝取纖維質。若是已檢查出罹患大...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）一隻羊、兩隻羊、三隻羊，已經數了100 隻羊，羊圈都快要塞不下了，還是睡不著覺，甚至愈數愈亢奮。對於晚上翻來覆去睡不好覺的人，這樣的場景就像夢靨般「陰魂不散」...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）在戒除飲食裡的這些上癮物質時，請採取以下步驟來降低自己的戒癮症狀。 戒癮10招 1）　平衡你的血糖／ 血糖起伏過大是你嗜糖的主因，所以必須保持血糖的穩定。完全...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）「腸道環境」會因為不規則的飲食或偏食而惡化。既然如此，該如何透過每日的飲食生活，改善這種情況呢？攝取食物時，又該注意哪些重點呢？ 多喝水、多吃膳食纖維與發酵食...全文

有句話說：「若要不死，腸中無屎；若要長青，腸要常清」，由此就能知道「腸道」與我們的健康息息相關。 「腸道」主宰著 消化、吸收、免疫、排泄…等生理功能，是我們獲得營養、排除廢...全文

運動後不敢進食，怕不小心把肥肉吃回來？隨著保健意識的抬頭，越來越多人了解規律運動對健康及體態維持的重要性。但專家表示，想要有效發揮運動效果，成功強身健體、不發胖，掌握運動後半小時內的黃金時...全文

會客時間結束後，一通院長打來的電話，擾亂了正在工作中的醫護人員而大家的心也碎了……擁有三個病房規模的綜合科加護病房已經是資源最豐富的單位，但第一個燒傷病患上來，...全文

（優活健康網編輯部／綜合整理）在戒除飲食裡的這些上癮物質時，請採取以下步驟來降低自己的戒癮症狀。戒癮10招1）平衡你的血糖血糖起伏過大是你嗜糖的主因，所以必須保持血糖的穩定。完全剔除糖和人...全文

王金福是間知名小吃店的老闆，幾年前因為胃癌動了個大手術，術後一直都在何醫師的門診追蹤。因為化學治療反覆住過幾次院，王家老小和外科的醫護人員都很熟稔，所以經常會帶著自己店裡的滷味、小菜來請大...全文

民進黨立委邱議瑩動刀切除卵巢癌後，進行了六次的輔助性化學治療，自述「每化療一次，就像死一次。」化療讓毛髮大把大把的掉，也曾邊做化療邊吐，食欲全無，身型削瘦不少。現在的她，不吃生食，連不能剝...全文