關鍵字搜尋 #卡路里 共42筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期減肥2021-07-19抬抬腳,就可燃燒卡路里!印度瑜珈冠軍示範「船式瑜珈」:一天3分鐘剷掉你的腹部脂肪 Sujit老師的3分鐘神奇瑜珈課現今時下流行的幾種健身方式中,瑜珈可說是最值得信賴、安全有效的方式,能夠鍛鍊全身及全面性的促減肥2019-12-25冬天吃鍋可能一次吃下4000大卡!營養師教你6撇步,避免暴肥又預防高血壓 健檢報告沒寫的人生故事冬季天氣轉冷、年末節慶多,與親朋好友邀約聚餐總是少不了來個熱呼呼的「火鍋」,火鍋湯底及入菜食材選擇花減肥2017-12-27不要為了身體健康去慢跑!一個原因告訴你:那真的沒有用 良醫讀書會最好看的運動體型,都不慢跑人類的大腦比野生動物大,但這卻造成一個問題:我們會把事實和謊言結合在一起,減肥2017-12-26堅持每天騎1hr腳踏車,結果一個月後體重卻開始不減反增...減重,不是你動越多就消耗越多 營養共筆一兩年前,我跟朋友一週會騎腳踏車運動好幾天,平日晚上騎一個多小時,到了假日就會騎一個早上或是下午。我減肥2017-12-08變胖的頭號兇手不是油脂,是水果!運動飲食專家教你:控制胰島素,不發胖 良醫讀書會免責聲明:作者不是醫生,本書所分享的知識,來自於他所學到的各科通識教育,以及本身的經驗。每個人身體狀減肥2017-11-17消耗熱量>進食熱量,網傳:這些「負卡路里食物」吃愈多、瘦愈多,是真的嗎? iFit 愛瘦身「蘋果只有 75 大卡,身體卻需要耗費 100 大卡消化它,所以多吃蘋果反而容易瘦!」你也聽過「負卡養生2017-10-3130年來體重都控制在60公斤!105歲日本國寶醫師的長壽秘訣 良醫讀書會曾任日本皇室家庭醫生及獲美智子皇后接見、東京聖路加國際醫院名譽院長日野原重明,因呼吸不順於今年7月過新知2017-10-16經期超愛吃巧克力?身體缺鎂搞的鬼 (優活健康網編輯部/綜合整理)月經來潮想吃巧克力的是常見的說法,但最近研究指出,這可能比較是文化上的減肥2017-09-24減重效果加倍 中醫師推一茶飲 (健康醫療網/記者郭庚儒報導) 不少減重人士只靠節食,但體重數字仍高高在上,想要減肥到底該怎麼做?中減肥2017-07-29少吃多動就會瘦?別陷入數字迷思 (優活健康網編輯部/綜合整理)如果你曾經想靠「少吃多動」減肥卻無功而返,這些話聽起來是否特別熟悉?台12345