關鍵字搜尋 #澱粉 共51筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期新知2023-08-21米沒有洗可以吃嗎?洗米能降低澱粉含量?煮飯前必看這篇:沒做「這動作」,小心吃下塑膠微粒 食力FoodNEXT在煮白飯之前,你會先洗米嗎?有些人認為洗米的方式會影響米飯的美味程度,甚至有傳聞洗米產生的白減肥2023-05-22減肥靠喝湯、不碰油...小心會越減越肥!減重良醫公開4招「外食族的減肥祕技」不再讓自己越吃越胖 徐光漢醫師-和你一起瘦減肥是許多女性追求的目標之一。除了運動和減少攝取卡路里外,飲食是減重很重要的一環,吃什麼才是減肥2023-02-18減肥也能吃的澱粉「芋頭」!消水腫、預防便祕...4大好處一次看!食用禁忌要注意 Bella儂儂芋頭鬆軟綿密有著濃郁香氣,不僅深受芋頭控喜愛,吃法多變,夏天可以做成芋頭西米露、芋頭牛奶等消暑甜點,養生2022-11-08你以為的蔬菜其實是澱粉!小心越吃,三酸甘油脂越高...營養專家點名:豌豆、牛蒡...10大常被搞錯的食物 醫藥新聞美兆響應里仁、綠色餐飲指南、與無肉市集舉辦的「永續飲食生活節」活動,為參加「蔬食七日大挑戰」的民眾提減肥2022-08-17減肥不吃澱粉,就是你一直復胖的兇手!運動後更要吃「高醣」...營養師解析「瘦身5大迷思」 良醫讀書會為減肥拒吃澱粉?大錯特錯!現代醫界的顯學是「預防醫學」,將人體所需的各項營養融入日常生活、維持健康的新知2022-06-13健身的你必看!汗流得越多表示越有效?健身不該吃澱粉?專業健身教練帶你破解9大迷思 良醫讀書會這些健身迷思,你也中了嗎?在接觸健身時我們或多或少都會聽到一些關於健身的「都市傳說」,我也常飲食2022-04-07少吃白飯、改吃糙米...為什麼我還是瘦不下來?營養師公開「3大NG澱粉攝取法」 元氣網現代人講究養生,不少人常常為了該吃麵好?還是吃飯好?糾結不已。衛福部金門醫院營養科主任李嘉根表示,其減肥2021-12-09「劉德華10年不吃飯」vs.「Ella三餐都吃飯」,哪個好?別再汙名化白飯了!你該知道的「白飯」4大好處 良醫劃重點減肥、如何瘦得健康都是許多人的人生課題之一。不吃白飯,是一般人最常想到減肥的方式之一,香港電減肥2021-11-18減肥還在不吃「白飯」?難怪你又累又發胖!營養師公開「澱粉、蛋白質、脂肪」黃金比例 元氣網● 不吃澱粉只吃肉和菜,可能減肥不成卻發胖● 建議攝取醣類熱量,占總熱量五至六成● 飲食2021-10-19「玉米筍」小小一根營養超豐富!B群、胡蘿蔔素、鐵...想挑最新鮮的就挑「這種」 元氣網Q:哪個日常食材小時候是蔬菜,吃起來清脆爽口;長大卻變全榖雜糧,讓人又愛又恨?A:聰明的您想123...6