關鍵字搜尋 #營養 共90筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-04-17蔬菜皇后「洋蔥」防癌、防血栓,提升免疫力!生吃vs熟食哪個好?教你1招切洋蔥不流淚 良醫劃重點台灣的春夏季是洋蔥產量最豐、品質最好、價格又便宜的季節。每年二、三月,恆春半島的落山飲食2024-03-21起床一杯蜂蜜水超養生?很多人都沒喝對!營養師公開「2時段喝」最好,蜂蜜5大功效一次看 良醫劃重點不少人喜歡在早晨來一杯蜂蜜水養養生,不僅純天然,營養豐富又好喝,還能緩解咳嗽。蜂蜜的功效有哪飲食2024-02-29番茄「生吃vs.熟食」哪個最好?營養師揭答案「這樣吃」美膚又護心,番茄6大功效一次看 良醫劃重點「番茄紅了,醫生的臉就綠了」,這句義大利的俗諺,顯示了番茄的高營養價值。尤其富含抗氧飲食2024-02-26水果界的紫寶石「桑葚」能養顏美容,還能抗癌!但4種人不能吃,教你挑選4秘訣:果色越黑越好吃 良醫劃重點每年的4~6月,正是桑葚(學名Mous、英文名Muley)盛產的季節,它不僅飲食2024-01-30珍珠奶茶只排第三!營養師公開「20款廟口小吃」熱量排行:TOP1熱量魔王竟是「它」,4秘訣避開熱量炸彈 健康特搜簿初一就是要去廟裡走春、迎新年!我喜歡去北港朝天宮、新竹都城隍廟、礁溪協天廟,你們呢?飲食2024-01-24北美藍寶石「藍莓」抗氧化力超驚艷!怕農藥殘留用鹽水、小蘇打洗?專家:都比不上「這種水」好 良醫劃重點具有「北美藍寶石」稱呼的藍莓,栽培相當不易。台灣大多數都是從國外進口,只有少數來自本飲食2024-01-15美認證抗癌蔬果「大白菜」,能清腸胃、解便秘...功效超多!不敗年菜「白菜滷」3步驟自己煮~ 良醫劃重點大白菜是冬季的必備蔬菜,不僅營養豐富,百搭好吃,更是火鍋好朋友,而且還有著很好的寓意新知2024-01-10BCAA是什麼?功效有哪些?會有副作用嗎?BCAA怎麼吃、何時吃一文詳解 健康特搜簿前陣子收到一位粉絲的訊息,說他之前因健身關係有在吃CAA,但最近轉換工作實在太忙、抽不出時飲食2023-12-28吃高麗菜顧胃?其實「胃潰瘍」的人不能吃!一表整理「胃潰瘍宜忌10大類食物」加速康復、預防復發 良醫劃重點在胃潰瘍的復原過程中,飲食扮演著至關重要的角色。適當的飲食選擇可以促進潰瘍的康復,並且避免再飲食2023-12-22天然胃藥、超強抗癌菜「高麗菜」多吃還能美白!怎麼炒最好吃?內行人「加2物」口感秒升級 良醫劃重點高麗菜是家家戶戶餐桌上很常見的蔬菜,更是火鍋常客,但你知道它的營養好處有哪些嗎?高麗菜對於腸123...9