關鍵字搜尋 #蛋白質 共126筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期飲食2024-03-29吃魚變聰明!譚敦慈將它稱為「台大醫科魚」!想要挑好魚,5點教你從外觀到氣味判斷 元氣網吃魚會變聰明?吃魚真的好處多多,可幫助大腦發育、增強人體免疫力、保護心血管以及有效對抗身體發飲食2024-03-11吃得不對,小心影響「大腦壽命」!日醫師公開「3大營養素」,餵對食物幫你增強腦力 良醫讀書會睡眠和飲食影響大腦壽命「做一些不同的事情」是減輕大腦疲勞最有效的方法,但毫無疑問,睡眠對於「生活2024-03-0450歲以上好發》「帕金森氏症」壽命比一般人少10年!手抖、面具臉都是前兆...快用10問題自我檢測 良醫劃重點帕金森氏症(又稱「巴金森氏症」,Pakinson Dease,簡稱PD)與腦中風、飲食2024-02-21蝦頭可以吃嗎?營養師列「蝦子3部位」最好別吃!蝦子顧皮膚又解經痛,教你懶人剝蝦法不髒手 良醫劃重點蝦子的營養價值高,是相當好的蛋白質攝取來源。許多人會有吃蝦頭的習慣,有人說營養,也有飲食2024-01-11毛豆營養多!蛋白質高、熱量低...一文看「毛豆」的功效、食用禁忌與如何料理 良醫劃重點毛豆(Edamame)是大豆的未成熟種子,在台灣、日本等地常被廣泛使用。毛豆呈淡綠色,外表有生活2024-01-11晚上明明有睡滿8小時,白天還是想睡覺?營養師揭「9大原因」:竟是「這種食物」吃太少了 良醫劃重點明明前一晚都有睡足時數,為什麼隔天身體總是很容易累、一直想睡覺呢?現代人上班久坐不動、壓力過新知2024-01-10BCAA是什麼?功效有哪些?會有副作用嗎?BCAA怎麼吃、何時吃一文詳解 健康特搜簿前陣子收到一位粉絲的訊息,說他之前因健身關係有在吃CAA,但最近轉換工作實在太忙、抽不出時飲食2023-12-18植物奶營養大評比!豆漿、米漿、椰奶、燕麥奶哪一種最健康?營養師揭市售堅果奶「有1陷阱」:恐熱量破表 健康特搜簿有些人因為乳糖不耐症,或者是茹素的朋友因為不能喝牛奶,會選擇以近年很夯的「植物奶」作替代品,飲食2023-12-07豆漿大PK!日本的豆乳還是台灣的豆漿營養?豆漿越濃越好?養生新風潮「豆漿」的10大QA一次看 元氣網豆漿是許多國人早餐首選飲品之一,坊間豆製飲品五花八門,包含豆奶、黑豆漿、濃豆漿、蜜豆奶、豆乳飲食2023-10-31超商賣的「營養棒」增添飽足感、讓減重事半功倍!怎麼吃最健康?營養師:運動後補充「營養棒+ ●●」更有效率 健康特搜簿對於忙碌、時間少少的現代人而言,隨身攜帶一個餐,不只能得到飽足感還能補充營養,還真的是一件很123...13