關鍵字搜尋 #鐵質 共22筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期養生2021-07-29紅肉「火龍果」贏在哪?鐵質比櫻桃多、維生素C更勝蘋果!想挑到好火龍果,就從「外觀4個地方」下手 食力FoodNEXT紅龍果是國產優質的健康水果,每年6~12月間是盛產時期,今年夏季陽光充足,甜度風味更勝以往,養生2020-01-07腳不自覺抖動、像有螞蟻在爬...罹患「不寧腿」失眠找上門!專家:女性罹患率是1.5倍 良醫劃重點腳不自覺抖動、腿裡像是有螞蟻在爬...整晚反覆發生,等到腿舒服時天都快亮了。不寧腿症候群也稱為腿部躁養生2019-12-17補鐵要吃蛋白,還是蛋黃?專家:搭配「這2類食物」,提高6成吸收率! 早安健康礦物質鐵對身體的重要性,不僅僅是一般人馬上想到的貧血,或是可能引發對葡萄糖的高度依賴,甚至造新知2017-04-05雞、鴨、鵝 哪種蛋最營養? (優活健康網編輯部/綜合整理)蛋是最直接的蛋白質來源,一顆小小的蛋,竟可以孵化出一隻小家禽,可見它的新知2017-03-21小baby可以喝水嗎? 營養師:吃副食品時再開始 (健康醫療網/記者關嘉慶報導)小ay一出生,除了喝母奶之外,就是喝配方奶,他們需要喝水嗎?很多媽飲食2017-03-08牛肉補鐵是首選?這一些海鮮含鐵量也超讚 「吃牛肉、豬肝補鐵」似乎在一般人印象中根深蒂固,其實,攝取過多的肉類,可能要擔心熱量、脂肪過高的問題新知2017-02-21別再亂吃鈣粉了》小兒科醫師:想讓寶寶頭好壯壯,就補醫學會認證的這兩味! 健康特搜簿門診常常有媽媽會問我寶寶會不會缺這個缺那個的,要不要補什麼啊? 長輩有時候也會要求補些有的沒的,造成飲食2017-02-18老是打呵欠!身體缺氧損健康,2大食物來解救 「哈阿~」明明睡飽飽,一坐下來還是忍不住呵欠一個接著一個打,小心身體缺氧了!身體長期處於缺氧狀態下,養生2017-01-06就愛喝牛肉湯補鐵,營養師:加這1味吸收更好! 冷氣團報到,手腳冷冰冰,而滋味鮮美、清爽的牛肉湯,是不少女性朋友,冬季最愛的補血聖品之一!不過,除了減肥2016-09-13就是瘦不了?原來是貧血影響代謝作怪 怎麼做都瘦不了?當心,恐是貧血釀禍!專家表示,長期貧血不僅容易使人感到疲倦、四肢無力。貧血患者往往會123