關鍵字搜尋 #養生 共304筆搜尋結果 排序依據:發布日期瀏覽數發布日期養生2024-03-08春分要立春蛋、吃春筍、喝春茶!中醫教你從「食衣住行」養肝養心,犯6禁忌恐傷元氣 良醫劃重點春分為國曆3月20、21或22日,太陽直射在赤道上,使南北半球各地區的白天和夜晚一樣新知2024-03-04驚蟄節氣養生吃什麼? 驚蟄3習俗、4養生建議與食譜一次看 良醫劃重點「驚蟄」是二十四節氣中的第三個節氣,約為每年國歷3月5日~7日(2024年的驚蟄為3月5日)。這個節養生2024-03-01怒傷肝、喜傷心...身體最怕的「7種情緒」,一位50歲作家的體悟:養生,就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬 良醫讀書會養生,就是把自己活成一頭簡單而快樂的豬讓身體放鬆如乾透的木頭一般輕靈放鬆;讓養生2024-01-18年味漸濃「大寒」節氣到!最強養生法:護好身體4部位+必備「八寶飯、橘香薑茶」禦寒又養腎 良醫劃重點大寒節氣到來,年味漸濃。俗話說:「大寒不寒,春分不暖」,如果大寒天氣不寒冷,後面的養生2024-01-04最冷節氣「小寒」養生攻略》不只吃臘八粥,中醫師公開最強養生法:叩齒泡腳+2類食物養腎防寒 良醫劃重點「冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗。」小寒節氣到來,除了順應時節調整飲養生2023-12-19冬至養生怕胖,不一定要吃湯圓!一碗「溫暖明目養生湯」抗寒促循環+7黑食物養腎氣,犯1禁忌陽氣外洩 良醫劃重點冬至12月22日,是一年中黑夜最長的一天,也是二十四節氣中的第二十二個節氣。冬至養生吃什麼?生活2023-11-02台灣「立冬」要進補!日本的立冬有「三候、七五三」?一文解析立冬養生、飲食6大重點 良醫劃重點「立冬」是二十四節氣中的第19個節氣,約為每年國歷11月7日~8日。秋去冬來,立冬是指冬季的飲食2023-10-26被日本人譽為「山中的鰻魚」,山藥能護血管、助消化...山藥排骨湯怎麼煮?加2味藥材更養生,山藥8食譜一次看 良醫劃重點山藥給人最普遍的印象就是吃起來「黏答答」的,因此在日本也被稱為「山中的鰻魚」。而在中醫觀點新知2023-10-05節氣「寒露」到,這時最應「平補」!吃蓮子、四神湯...一文解析寒露飲食3關鍵+6大重點 良醫劃重點「寒露」是二十四節氣中的第17個節氣,約為每年國歷10月7日~8日(2023年的寒露為10月養生2023-09-14提升免疫力、補精氣,藥補不如食補!國醫大師公開「補氣、助陽、養血、滋陰」4大類食補藥材 良醫讀書會編按:提高身體的免疫功能,抵禦外界的邪氣入侵,應是對抗和防治各種疫病的最佳(唯一)的途徑。《提升免疫123...31