台灣人罹癌率年年增加，癌症已經不再是「少數人」的疾病，而是大多數人都必須預防及面對的問題。事實上，根據對癌症風險因素的推算，有1/3到一半的癌症是可以預防的。到底什麼樣的人容易得到癌症？如...全文

不管你被關了14天還是7天，或因害怕確診而自我禁足了幾個月，疫情讓人類活動量大減是不爭的事實。有的長者怕出門染疫，放棄了多年的運動習慣；而年輕的一輩，也因為居家上班或隔離，活動力大大下降。...全文

為減肥拒吃澱粉？大錯特錯！現代醫界的顯學是「預防醫學」，將人體所需的各項營養融入日常生活、維持健康的體魄，而非等生病了再來治療。換句話說，平時的營養攝取，遠比患病時的救治來得重要。首先，為...全文

一、什麼是近視？近視主要原因是眼軸拉長，導致遠方的影像無法聚焦成像在視網膜上。近視是遠方的景物焦點落在視網膜前方，而非在視網膜上，形成一個模糊影像；因看遠處會較模糊、看不清楚；看近處會較清...全文

根據統計，台灣人罹患牙周病的比率高達9成，若沒有做好清潔，可能導致牙周組織遭破壞，甚至引發掉牙危機。不少人選擇植牙來「顧門面」，卻忽略侵入性手術的風險以及審慎評估牙醫素質，造成多起醫療糾紛...全文

中冷氣買變頻好還定頻好？冷氣不只有分窗型、分離式，也有分變頻與定頻，差別在於當溫度到達你設定的數字，壓縮機運轉和輸出功率會不同，其中變頻會以較高功率達到速冷效果，而當達到指定溫度時，冷氣就...全文

從100公斤瘦到70公斤！作者陸樂天親身實踐「記錄減肥法」，教你捨棄體重、腰圍數字迷思，每日記錄身體真實需求、感受；拋開運動菜單，設定能輕鬆做到的運動微目標，給自己300天，與身體和解，讓...全文

面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑，不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑，包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流傳的說法。對此，花蓮慈濟醫院營養科組長林惠敏為大家逐一解析、分享該怎...全文

維他命B群主要包括 B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（B3）、泛酸、生物素及葉酸（B9）等等八種，扮演輔酶的角色，幫助促進新陳代謝，協助營養素轉換成能量，維持健康與調節生理機能。所以如果身...全文

關於「幫助提神」的保健食品，許多人都會提到維生素B群（Vitamin B），這也是特別受台灣人歡迎的保健食品之一。其實B群主要包括維生素B1、B2、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B6、B7...全文