內臟脂肪是癌症溫床高血壓、糖尿病、血脂異常等生活慢性病，都跟內臟脂肪囤積有密切關係。但不是只會影響這些疾病而已。日本肥胖學會的《肥胖症診療指南2016》提到，大腸癌、部分食道癌、子宮內膜...全文

你也有頭痛頻繁發作的困擾嗎？尤其是近來鋒面來襲、日夜溫差大，加上年關將近，工作繁忙，更是容易使頭痛、頭暈等問題找上門。中醫師表示，想要一甩惱人的頭痛不適，除了適度紓壓、養成規律作息外；依照...全文

氣虛型① 經常覺得自己精神不好、沒有力氣。 ② 深呼吸時，無論吸氣或吐氣都覺得自己的氣很短。 ③ 說話的聲音小又微弱。 ④ 不喜歡說話。 ⑤ 常覺得吃不下東西，也沒有食欲。 ⑥ 臉色時常看...全文

大寒，是24節氣中最後一個節氣，也是冬季的最後一個節氣。正所謂「大寒見三白，農人衣食足」。以前農人會特別注意這一天的天氣，希望冷到將害蟲凍死，表示來年的豐收。另外，大寒前後，通常也是各家...全文

冬天天氣冷，胃反而像個黑洞，越吃越餓，無時無刻都想大快朵頤，加上年尾大大小小的派對，過了一個冬天真的會肥一圈啊～除了少量多餐維持飽足感，到底還能如何對抗無止盡的嘴饞和食慾？這次訪問到營養師...全文

時序進入24節氣中的「大寒」，也是冬季最後一個節氣，過完大寒就準備迎接春天囉！大寒，顧名思義是天氣寒冷的時節，養生上該注意什麼呢？1. 天氣寒冷，在飲食上可多吃祛風寒的食材，如生薑、大蔥、...全文

日前日本一名五旬婦人去年遭流浪貓咬傷後，罹患以蜱（ㄆ一ˊ）蟲為媒介的新傳染病「發熱伴血小板減少綜合症」（SFTS），發病後10天內，不治身亡。厚生勞動省公布消息，認為該流浪貓曾遭蜱蟲咬傷，...全文

（編按：最近天氣轉涼，晝夜溫差可達5~10℃，此時人們除了要做好保暖措施以防季節性感冒，患有高血壓、動脈硬化的患者更要注意，這個時節正是中風的好發時節。） 根據一項新的研究發現，只要在生活...全文

「哈秋！哈秋！感冒不是快好了，怎麼好像又中標新的病毒。」、「昨天聽到Tina咳嗽，沒想到今天我的喉嚨也痛起來了！」辦公室常見一人感冒其他同事紛紛中獎的情形。拒絕感冒病毒抓交替，一定要先知道...全文

最近小琪白天上班、晚上又參加活動，戴隱形眼鏡時間越來越長，眼睛常常酸痛，甚至乾澀到張不開，只能瞇瞇眼來看人。她想買人工淚液來改善，但走進藥粧店，琳瑯滿目的產品不知道該如何選擇。 別太常點人...全文