大寒的養生之道/

時序進入24節氣中的「大寒」,也是冬季最後一個節氣,過完大寒就準備迎接春天囉!大寒,顧名思義是天氣寒冷的時節,養生上該注意什麼呢?1. 天氣寒冷,在飲食上可多吃祛風寒的食材,如生薑、大蔥、...全文

天涼小心!遠離中風的7個關鍵習慣

(編按:最近天氣轉涼,晝夜溫差可達5~10℃,此時人們除了要做好保暖措施以防季節性感冒,患有高血壓、動脈硬化的患者更要注意,這個時節正是中風的好發時節。) 根據一項新的研究發現,只要在生活...全文

OL不可不知! 辦公室它最毒!/

「哈秋!哈秋!感冒不是快好了,怎麼好像又中標新的病毒。」、「昨天聽到Tina咳嗽,沒想到今天我的喉嚨也痛起來了!」辦公室常見一人感冒其他同事紛紛中獎的情形。拒絕感冒病毒抓交替,一定要先知道...全文

人工淚液當保養?2大迷思害健康/

最近小琪白天上班、晚上又參加活動,戴隱形眼鏡時間越來越長,眼睛常常酸痛,甚至乾澀到張不開,只能瞇瞇眼來看人。她想買人工淚液來改善,但走進藥粧店,琳瑯滿目的產品不知道該如何選擇。 別太常點人...全文

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