高鐵駕駛為什麼昏睡？

日前，高鐵駕駛在執勤途中昏睡不醒，讓人捏把冷汗，而他所服用的安眠藥物，據稱是透過友人取得。最近台北市衛生局，則查獲市售助眠商品，含有超量近五百倍的褪黑激素。

「失眠」，指的是每週有三天以上出現難入睡或睡眠維持困難情形，以致造成白天會倦怠、嗜睡、無法專心而影響到學習或工作。事實上，根據台灣睡眠醫學學會所作的「國人睡眠趨勢大調查」顯示，台灣約有六％到一○％的人正遭受失眠之苦。

當有失眠問題時，僅二成八患者會就醫，二成九會藉由抽菸、看電視、聽音樂、看書及吃朋友或家人的安眠藥，其餘三成左右，則是用提神飲料、中午補眠、吃助眠藥物等方式來解決失眠帶來的困擾。

去年一年，台灣人吃掉超過十億元的安眠藥，其中，光是短效型的安眠藥，使蒂諾斯（stilnox）的銷售數字即高達三億多元。到底失眠該怎麼辦？安眠藥及助眠藥物，有哪些該注意的事宜？以下是毛衛中醫師的問診內容！

吃了安眠藥，就能睡好覺？

大部分的人吃了安眠藥，都會很好睡。不過，有失眠困擾的患者，常對安眠藥有既愛又怕的兩難的情緒，吃了不安心，怕被安眠藥控制，不吃又擔心睡不著，常在吃與不吃之間搖擺，這常是安眠藥停不下來或失眠難控制的主因。

一般會來醫院求診的患者，大多是失眠較嚴重的病人，每週至少都有三、五天睡不好，而且已無法靠白天喝咖啡、補眠來提神，加上白天精神不濟、健忘、煩躁、注意力不集中，必須借重安眠藥來助眠。

若是入睡困難的失眠患者，醫師多會採用短效型的安眠藥物，讓患者能迅速睡著。這類藥物優點是代謝快，白天醒來不會有藥物殘留作用；但若是睡眠維持困難、睡到一半醒來的患者，半夜再加吃第二次短效型的安眠藥物，有可能在隔天醒來時，藥效還有殘留。