西醫看刷膚排毒　僅代謝老舊角質

現代人生活、飲食失序，且環境空氣品質不佳，身體容易積藏毒素，長期置之不理易引發發炎反應，危害身體健康，影響外在美觀，因此坊間排毒偏方花樣百出，其中一種「乾刷皮膚排毒法」，就連超級名模米蘭達可兒（Miranda Kerr）都是忠誠的粉絲，幾乎天天將全身輕輕乾刷一遍，以保持神采奕奕和青春美麗。

運動後大量流汗，可代謝掉水分、蛋白質、鹽分和微量礦物質，但無法排出重金屬。

刷膚排毒！西醫：無法代謝重金屬

嘉義基督教醫院皮膚科主任邱健群指出，摩擦皮膚確實可增加肌膚表面老舊角質的代謝，但很難藉此排除肌膚深層或體內的毒素，若想摩擦肌膚而排毒，皮膚可能需刷到破皮流血，得不償失。至於經大量運動、流汗所排除的毒素，多與人體組成成分有關，包括水分、蛋白質、脂肪、鹽分和微量礦物質，但不包含重金屬。

邱健群醫師強調，重金屬如汞、鎘、鉛等毒素，屬於脂溶性，常聚積在體內脂肪中，不可能隨皮膚或汗腺排出，需經肝腎解毒和代謝排除。平常若能按摩肌膚，刺激深層淋巴的循環，可幫助這些毒化物質經血液循環回到肝臟和腎臟，或許能達到「間接」排毒的效果。

中醫論「毒」　泛指對個人有害的物質

中醫師黃慧娟表示，中醫自古即有「解毒」的說法，臨床上也常用黃連、黃芹等藥材清熱解毒，也經常用紫蘇解魚蟹毒，以免身體受到危害。此「毒」，中醫廣泛定義為「對個人身體有害的物質」，且依個人體質不同，毒物種類略有差異，例如可提供一般人所需營養的新鮮魚蝦，對過敏性體質來說反而是毒害。

此外，中醫臨床所解的「毒」，更多屬於病理性疾病的產物，包括五臟六腑因氣血失調形成的「瘀」，或是腫瘤，皮膚易呈現粗糙、蠟黃、長斑等現象，而毒性累積在不同臟腑，病徵表現也有所不同。