狂吃荔枝長痔瘡　牛蒡解便茶防痔

荔枝香甜美味，是夏季盛產的水果，但一名50歲男性卻在假日熬夜時，一口氣吃掉朋友送的一箱荔枝，重量約5至6台斤，導致痔瘡發作，嚴重到必須手術切除。中醫師表示，過量攝取荔枝、榴槤等夏季水果，容易助長體內火氣，引起便祕導致痔瘡，建議平常可飲用「牛蒡茶」幫助解便，防止痔瘡的生成。

夏季盛產的荔枝，屬於容易上火、胃熱的水果，過量攝取容易造成便祕，增加痔瘡的發作機率。（圖片／本網站資料照片）

十人九痔！便祕、腹瀉、壓力都是原因

俗話說「十人九痔」，根據統計，台灣約有50％民眾曾受「痔瘡之苦」。花蓮慈濟醫院大腸直腸外科主任賴煌仁表示，痔瘡是現代人最常見的隱疾之一，一般人認知長期便祕者才會發生，但其實長期腹瀉導致排便過於頻繁、如廁時間長；或者工作或生活中長期固定姿勢；懷孕時腹壓增高；還有壓力、不當的飲食、生活習慣都有可能引發痔瘡。

賴煌仁醫師說明，腹瀉、拉肚子達每天3至5次以上者，肛門括約肌會因頻繁收縮和放鬆，逐漸失去彈性，肛門出現瞬間腫脹、靜脈血液回流困難的現象，且在不斷排便的過程中增加肛門的壓力，增加痔瘡的可能性。一般來說，痔瘡初期症狀不明顯，輕微可做溫水坐浴改善，嚴重則需手術治療。

熱性食材易上火　夏日消暑食物要挑對

夏天是痔瘡的好發季節。花蓮慈院中醫部主治醫師沈炫樞表示，許多人都喜歡吃水果消暑，或者吃辛香麻辣類食材開胃，但是夏季盛產的荔枝、榴槤，以及辛香類食材，都容易引起體內上火、胃熱，不但無法清熱解毒，反而容易造成便祕，或者因為食材過度刺激而腹瀉，加重痔瘡的症狀。