吃芒果皮在癢！5穴位+減敏茶舒緩

夏季水果盛產，芒果香甜厚實、荔枝酸中帶甜，深受人們喜愛，不過，中醫師提醒，過敏體質者不宜多吃這類「發物」，以免造成上火，誘發皮膚過敏，搔癢難耐；平常也可按摩5大止癢穴位、飲用減敏茶飲，做為預防過敏和發作時減敏之用。

芒果屬於熱性食材，易容易誘發上火和皮膚過敏的「發物」，過敏體質者不宜多吃。（圖片／華人健康網資料照片）

過敏體質+發物　皮膚過敏搔癢無比

張小姐本身屬於過敏體質，愛吃剛從冰箱取出的冰涼芒果和荔枝，有消暑清涼的感覺，但最近因天氣時雨時熱，早上起床常會打噴嚏、流鼻水，身體各處還冒出許多風疹，一顆顆突起的疹子愈抓愈癢，各處被抓得傷痕累累，就醫才知道過敏發作。

嚴重風疹塊易造成皮膚劇烈搔癢，讓人苦不堪言。圖非事件當事人。（圖片提供／台中慈濟醫院）

台中慈濟醫院中醫師廖振羽表示，張小姐屬於過敏體質，除常見出現過敏性鼻炎、氣喘等呼吸道過敏症狀，也常合併異位性皮膚炎、蕁麻疹等皮膚過敏問題，尤其是在接觸中醫所謂的「發物」後，更容易誘發皮膚過敏。

發物因人而異　常見帶殼海鮮和熱性水果

「發物」為民間傳統術語，「發」即「誘發」含意 ，「發物」指容易引起上火、過敏，或令舊疾復發、新病加重的各種食物。常見發物包括：甲殼類海鮮（蝦、蟹）、動物內臟、熱性水果（芒果、荔枝、榴槤、櫻桃）、香菇、南瓜、茄子、大蒜、堅果類（花生、巧克力）、酒精性飲料等。