秋季祛斑作戰　檸檬玫瑰飲疏肝淡斑

重陽節剛過，秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？中醫師表示，想要擺脫斑點困擾，體質調整非常重要，不妨在日常使用有疏肝理氣、補血、美白作用的檸檬、玫瑰茯苓等食材沖泡成茶飲幫助改善。

秋老虎的威力卻絲毫不減，在紫外線指數高居不下的狀況下，惱人的黑斑、肝斑也跟著爬上細嫩的臉蛋，到底該怎麼做才能改善呢？

陳玫妃中醫師表示，造成臉部斑點叢生的原因，多與人體皮膚老化、黑色素沉澱有關。而導致上述情況發生的原因，多為不良的飲食、生活習慣所致，一旦人體營養失衡、生理機能運作被打亂，就會造成腎虛、氣滯血瘀、氣血不足等問題發生。長期下來，不但會使人體中的黑色素沉澱加快，更會讓皮膚因此變得暗沉、蠟黃，甚至出現許多惱人的小斑點，嚴重影響皮膚狀態。

要預防上述問題的發生，在中醫治療上，最重要的就是調整患者的體質，多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、補血、維他命C含量豐富的食材，使體內氣血運行通暢，將體內毒素排除，有助於抑制黑色素的沉澱，改善皮膚的斑點問題。

以下為陳玫妃中醫師所推薦的兩道水果入菜的祛斑茶飲，材料準備簡單，大家不妨可以動手試試看：