中醫傳世特效老偏方：「梳頭」就能治好五十肩
每個人都曾有身體各處痠痛的經驗，起因皆與工作、生活、飲食、體質等脫不了關係，這些痠痛往往被人忽略，以為適當休息就會獲得改善，如此一來非但不能緩解症狀，痠痛反而更加嚴重，進而影響人的精神、心情狀態，最終需向醫生求助。其實許多常見的痠痛病症，初期能透過簡單的按摩、壓穴、伸展和藥食調養對症治療，醫學博士柴小姝醫師長期收集、驗證祖先的老偏方，透過本文教您輕鬆紓解痠痛不求人。
肩痛─學學梳頭、洗臉，肩頸好輕鬆
症狀：肩部疼痛、舉手困難
中醫家傳老偏方
1.梳頭：手肘彎曲，慢慢地向後繞過頭部，再回到原來位置，就像平時梳頭，將頭髮往後梳的動作般，先「梳」肩痛的同一側，然後再「梳」另一側。
2.洗臉：屈肘，手掌放在臉前方，以肩部帶動手掌做畫圓動作，就像用手掌洗臉般。
看診實例：肩痛持續一週，難道罹患五十肩？
某天早上，我剛上班，正準備巡病房時，護士小萍就跑到我診間來。我看她無精打采的，想起她昨晚才值過夜班，就催促她快回去休息，不用幫我準備了。小萍聽我說完，有點不好意思地告訴我，她是來找我看病的。
她說自己的肩膀已經痛了一週，晚上都睡不好，因為昨晚值夜班要寫報告，就忙了半天，今早竟然發現手都舉不起來，她懷疑自己罹患「五十肩」[註]。
我讓她先坐下來休息，待我巡完病房之後，再替她診治。大約半小時後，我回到診間，仔細檢查小萍的肩膀。
我要求她先試著把手抬起來，抬到大約70度時，小萍就說手痛抬不上去。
我先讓她維持這個姿勢，然後讓她學我做梳頭、洗臉的動作。
偏方一、梳頭
操作方法：手肘彎曲，慢慢地向後繞過頭部，再回到原來位置，就像平時梳頭時，將頭髮往後梳的動作般，先「梳」肩痛的同一側，然後再「梳」另一側。
連續做完10幾次後，我讓她略做休息，然後再請她試著把手舉起來。這一次，小萍順利地把手完全舉起。
為什麼梳頭能緩解疼痛和關節活動受限？
我告訴她，她並沒有罹患五十肩，只是勞累導致肌肉緊繃、疼痛，進而限制關節的活動。這個「梳頭」的動作，本來是用於五十肩患者的復健治療，原理就是透過活動肩頸部肌肉，使其得到放鬆，藉此緩解關節活動受限的現象，並減輕疼痛。
