眼球操、葉黃素、藍光眼鏡，真能對抗近視嗎？眼科醫師怎麼說...

有個近視小朋友一年沒回診了，這次回來，發現近視竟然增加了200度！我問媽媽到底這一年來做了什麼？

媽媽說：「我就叫他每天做眼球操，吃葉黃素，也配上抗藍光眼鏡，想說這樣就可以不必點散瞳劑，也不必戴近視眼鏡啊，為什麼度數還是增加呢？」

我沒有回答她的問題，反問道：「如果有個小學生，想說不必念書寫功課，只要把課本放在枕頭下面，一邊睡覺就可以一邊溫習功課，出門前噴香水，考試前祈禱，這樣就可以考第一名，妳覺得有可能嗎？」

媽媽說：「當然不可能啦！不好好念書只做些有的沒的，功課一定會退步的啦」

我順勢答道：「眼球操、葉黃素、抗藍光眼鏡，都沒有對抗近視的真實效果，頂多只能輔助保養！妳要做這些事我不反對，但真正重要而有效的治療，卻無法被上述的無效治療所替代！ 請你從今天起，要完全照我的方法來做，千萬別道聽塗說，不然受害的是小朋友，對他很不公平！」

葉黃素無限好，只是不能降度數！

曾有家長問我：「我給近視的小朋友吃葉黃素，是不是就不必點藥水？」

我總得認真釐清：「葉黃素是好物，但是不能拿來治療近視度數！」

「但你們醫師不是叫高度近視的人要吃葉黃素嗎？」

「那是因為高度近視患者的黃斑部較脆弱，所以需要特別保養預防黃斑部病變，但這不代表近視的孩童可以透過大量補充葉黃素而降低近視度數！真性近視的病理在於眼球因過度使用而成長擴大，只有減少疲勞用眼才可能減緩近視的速度。補充營養品只對眼球組織有滋養的作用，並無法直接改變眼球結構進而降低度數！」

陳醫師的叮嚀：

1.近視點散瞳劑的小朋友因其黃斑部曝露較多的陽光下，可考慮使用太陽眼鏡、帽子等遮擋光線，或適當服用葉黃素補充孩子的黃斑部抵抗力。

2.高度近視患者或有黃斑病變者，可補充葉黃素以預防黃斑病變。

3.葉黃素屬於營養補給品，不宜過度神化其「療效」；應由專業醫師、藥師建議下適度使用。