壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

中年是體重失控期，尤其是壓力太大暴食，也容易導致腰腹肥胖，對身心健康造成威脅。所以，不可忽略中年發福的健康危機！1名43歲小蝶（化名），是兩位孩子的媽媽，20年前生完頭胎後的體重50公斤，但是生完第2胎的體重增加到55公斤，去年因為工作壓力大，暴飲暴食，體重開始直線上升，飆破60大關，而且肚子突出，體型中廣。

工作壓力大，暴飲暴食，體重容易開始直線上升。

小蝶是在健康檢查時發現開始出現紅字，膽固醇偏高，也有輕度脂肪肝，讓年過40歲的她開始感受健康受到威脅，於是至診所尋求中醫減重。初診時，醫師發現她體重高達62.3公斤，體脂肪高達35.9%，且脂肪多分佈在腰腹部，是「腰腹中廣肥胖」型身材。

壓力大嗜辛辣炸烤　形成「腰腹肥胖」

針對這個案例，中醫師廖婉絨表示，工作壓力大，長期處於高壓力狀況之下，讓身體分泌「壓力荷爾蒙」，這種壓力荷爾蒙會發出訊號，讓吃進去的熱量迅速轉變成脂肪儲存起來，以對抗壓力。

中醫觀點認為，壓力會導致身體氣機阻滯，使得「肝氣鬱結」；一旦肝疏泄功能異常，影響到胃腸，加上經常用吃來紓解壓力，尤其嗜吃辛辣、炸烤等重口味食物，使得「胃火旺」。所謂「胃熱則消穀」，也就是胃火越大，越容易飢餓，吃進更多東西，無法控制食慾，導致暴飲暴食，久而久之造成「肝胃鬱熱型肥胖體質」，這類體質的人，脂肪易堆積腰腹部，形成中廣身材(蘋果型)。