黑眼圈是老化前兆！日本達人25秒眼下按摩術：增加血液循環、舒緩眼睛疲勞
睡眠不足或疲憊時看見鏡中自己的黑眼圈，大家是否有過這種情況，並且認為只要休息就能簡單消除呢？
其實黑眼圈在東洋醫學中是「老化的前兆」，臉部如同臟器的鏡子一般，為了要保持美麗臉部就必須讓臟器健康年輕才行。
這次我們就請到身為國際中醫美容師的漢方專家，來向大家解說黑眼圈。
東洋醫學中眼裡的黑眼圈
東洋醫學中針對造成黑眼圈的原因有兩個，一個是腎虛一個是瘀血，接下來就為大家分別解說。
1.腎虛
腎虛指的是體內老化，通常會出現慢性疲勞、不孕症、生理不順、耳鳴、腰痛、掉髮等症狀，其實腎臟正是調節水分的臟器，因此若是腎虛就會使臉部容易堆積水分，而睡眠不足更是會使腎虛狀態惡化。
2.瘀血
瘀血為血液循環不良的狀態，通常會出現生理痛、頭痛、肩膀僵硬、手腳冰冷等症狀。
眼睛周圍皮膚比其他部位薄，因此當血液或淋巴阻塞時很容易從顏色中看出，體內循環或排泄順暢就不容易產生黑眼圈了。
消除黑眼圈技巧
消除黑眼圈技巧又被稱為「四白」。
眼睛正下方的眼窩骨頭下方1公分處，指腹由上往下以稍微疼痛的力道按壓，5秒後再放開並重複持續5次。
眼睛周圍血液循環良好可使老舊廢物排出，四白也有使臉部整體血液循環順暢的功效，不只可影響臉部肌膚新陳代謝更對美肌相當有效，另外也能緩和和眼睛有關的其他症狀，當眼睛疲勞或是偏頭痛、暈眩時就按壓看看吧。
當黑眼圈出現時請找出生活習慣當中的原因並加以改善，不讓黑眼圈拉高你的外在年齡喔！
翻譯：ケイ
延伸閱讀：又冒出來了！「下巴的痘痘」每個月都會出現的理由和預防方法
美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。 這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！
