網傳隱形眼鏡5迷思：烤肉不能戴、長時間戴著看電腦會白內障？專家一次說清楚

近期網路上盛傳許多有關隱形眼鏡的迷思，例如可以戴隱形眼鏡游泳嗎？隱形眼鏡戴過夜可能會造成失明？長時間戴隱形眼鏡看螢幕會引發白內障？市售角膜變色片容易脫色傷害眼睛？烤肉、吃火鍋時不要戴隱形眼鏡？到底是真是假？你也有這些疑問卻不知怎麼辦嗎？ 

1. 可以戴隱形眼鏡游泳嗎？ 

根據衛福部的資料顯示，戴隱形眼鏡從事水上活動，可能引起感染、角膜潰瘍，甚至失明。 這是因為水中微生物若吸附在鏡片上，將刺激眼角膜，假若角膜本身有缺損，更可能引起角膜感染。 

若水上活動地點在湖泊、河川，更可能引起棘阿米巴角膜炎（Acanthamoeba keratitis），患者會有異物感、流淚、畏光、紅腫等症狀，甚至造成永久性視力損失，因此建議最好避免戴隱形眼鏡從事水上活動。 

2. 隱形眼鏡戴過夜可能會造成失明？ 

長期戴隱形眼鏡過夜，會使角膜上皮細胞缺氧而水腫，且易脫落造成破皮，加上角膜不具血管，白血球等抗發炎的細胞不易進入，因此若感染易演變成角膜潰瘡，嚴重者甚至會導致失明。 

就透氧率來談，一般隱形眼鏡依材質分析如下：

1. 硬式隱形眼鏡：透氧率較高。
2. 軟式隱形眼鏡：水膠材質透氧率略低，矽水膠材質透氧率較高。 

衛福部建議不論配戴的是哪一款，兩者皆建議每日配戴不要超過8小時。 

3.長時間戴著隱形眼鏡看電腦螢幕，會引發白內障嗎？ 

造成白內障的因素非常多，最常見的原因是老化，雖然眼部曝露於過多紫外線或放射線，容易產生白內障，但衛福部說明目前還未證實電腦螢幕會對眼睛會造成直接傷害。 

值得一提的是，戴隱形眼鏡看電腦螢幕，的確可能增加眼睛不適，因專心盯著螢幕看，眨眼次數會減少，導致淚液快速蒸發，乾眼症狀變得較為明顯，加上戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧，而引起角膜水腫、破皮等併發症。