該怎麼幫孩子戒尿布？小兒科醫師自己的做法是...

常有家長問我孩子為什麼無法戒尿布？

我總是回答：「不用急，順其自然就好！」

剛出生的嬰兒，排尿是由「膀胱反射」控制，每天的反射性排尿可能多達 15~20 次。隨著年齡增長，膀胱容量增加，身體對膀胱的控制力逐漸成熟，建議在 2~4 歲間，可以開始大小便訓練。

5 歲以前， 90~95% 的孩子可以成功在白天戒尿布，80~85 % 的孩子可以成功在夜晚戒尿布。一般來說，會先學會控制大便，接著才是小便；女孩會比男孩更容易學會控制排尿。

分享我和老婆幫孩子戒尿布的經驗

剛開始時建立共識「不要急、順其自然、絕不強迫、絕不責罵」，約接近 3 歲時開始大小便訓練，不管她白天尿在褲子裡或半夜尿在床鋪上，都跟她說沒有關係，再加油就好。發現她憋尿，就幫她穿上尿布，讓她輕鬆排尿。

上幼兒園時，她是班上唯一個還需要包尿布的孩子。上學一星期後，她看著其他小朋友都會自己大小便，自然而然就戒尿布了。

每個孩子的發展進程不同

幫孩子戒尿布時，絕對不要設定時間限制，也不要煩惱為什麼身邊其他同年齡的孩子都戒尿布了，只有自己的孩子仍然學不會，有這些念頭在腦海中，就可能會出現強迫或責罵的行為。

要知道每個孩子的發展進程不盡相同，晚點學會大小便控制並不一定代表孩子發展異常，就只是再多包尿布一段時間而已。

強迫孩子戒尿布，可能會出現反效果，容易造成孩子心理陰影，反而要花更久的時間、更多的精力處理孩子的情緒問題，得不償失。

順其自然

讓孩子開心戒尿布、高高興興自己上廁所，不用急，時間到了、環境對了，孩子自然就會控制大小便了。

作者簡介_謝宗學醫師

現任：中山醫學大學附設醫院 兒童急診科 主任

學經歷
台北醫學大學醫學系 畢業
中國醫藥大學附設醫院 兒童醫學中心 住院醫師
台中榮民總醫院 兒科部小兒感染研究醫師
中國醫藥大學附設醫院 兒童醫學中心 兒童感染科 主治醫師
中國醫藥大學附設醫院 兒童醫學中心 兒童急診科 主治醫師

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