腸躁症老是拉肚子　原來也跟月經有關！

在公司吃完飯就想拉肚子？開會檢討業績就便祕？小心「腸躁症」已經找上你！不過，每個人的症狀不同，有人是腹脹、腹瀉、肚子痛，有人卻是常常便祕。中醫師指出，腸躁症的原因往往跟精神壓力有關，而女生月經來臨前情緒不穩，也有可能造成腸躁症！

腸躁症容易出現肚子痛、拉肚子、便祕等情況，而月經也是導致腸躁症的原因之一。

腸躁症又稱為大腸激躁症、大腸急躁症、腸躁症候群，是現代很常見的腸胃功能障礙，女生出現此問題的比例約是男生的2倍。腸躁症的症狀大多跟排便有關，可能是突然想拉肚子，令人措手不及，也可能是便祕伴隨肚子脹痛，加上宿便累積，讓人誤以為自己變胖。

腸躁症跟壓力有關　月經也是原因之一

腸躁症的病因目前還不是很清楚，可能包含腸道蠕動異常、腸道過於敏感、神經傳導物質失衡等。另外，腸躁症跟情緒、壓力等心理因素關係也很密切。中醫師周宗翰提醒，女生每個月生理期因荷爾蒙變化，也經常出現拉肚子或是便祕，這些跟腸躁症可能也有關聯。

女生在月經來臨之前，情緒容易因為賀爾蒙的變化而跟著起伏。

月事報到之前，女生往往看什麼都不順眼，很難控制情緒，容易與人起爭執、被小事激怒，這就是所謂的經前症候群。除此之外，月經來臨前，由於荷爾蒙變化，情緒跟著波動，容易伴隨腸胃不適，大部分都是壓力惹的禍，也是腸躁症的原因之一。

月經之前易便祕　生理期間易腹瀉　

周宗翰中醫師表示，排卵前到排卵後這段期間，身體會分泌黃體激素，減緩子宮收縮，同時也會抑制腸道的收縮運動，因而造成便祕。生理期一來，黃體激素減少，便祕症狀就會消除。另一方面，月經來時前列腺素分泌增加，以促進子宮收縮，同時也會促進腸道蠕動，因此容易導致腹瀉。