天一冷，腦袋昏沉、頭又痛？這個穴道是「健康的護城河」預防感冒、防中風

穴位名：風池
功 效：祛風散熱、清頭目。
適 應： 中風、眩暈、感冒、鼻塞、目赤腫痛、口眼歪斜、頭痛、耳鳴、頸項強痛、高血壓等。
用 法： 按摩，次數不限，每次5 分鐘；艾條灸，每次每穴灸15～20分鐘。　

我在門診就遇過這樣一個患者。劉先生是位職業培訓講師，因為工作的緣故經常需要到全國各地進行培訓講座，感冒對他來說更是家常便飯。由於長期服用感冒藥，劉先生的身體逐漸對感冒藥不「感冒」了。所以，劉先生心急如焚地找到我，希望我能為他快速治療感冒，因為3天之後他有個非常重要的培訓會要舉辦。

要能快速治療感冒，自然就要取治療感冒的大穴：風池穴。

除了風池穴，我還需要選取些適合劉先生病症的配伍穴位。問診後得知劉先生不流鼻涕、痰液黏稠色黃、尿黃大便乾的症狀，我判斷劉先生的感冒是屬於風熱型感冒，所以，我又為劉先生選取了大椎、列缺、合谷、外關、曲池、尺澤等穴進行灸。 經過系列的針灸後，我除了囑咐劉先生接下來2天繼續接受治療之外，還教他一個治療感冒的小秘方。這個小秘方，我等會兒再介紹，在這裡先賣賣關子。

就這樣，3天時間過去，劉先生的感冒症狀得到了很大程度的緩解，精神也足了，痰液的情況也得到好轉，上臺作演講已經沒有太大的問題了。此後，劉先生還跟我通過電話，他跟我說按壓風池穴和我教給他治療感冒的小秘方非常有效，他現在外地出差時經常這樣自我治療。

風池穴是保護我們人體健康的「護城河」，用途非常多。為什麼說風池穴是人體健康的「護城河」呢？我們首先來看下「風池」的含義。 池，是蓄水的地方，在古代專指城外具有抵禦外敵入侵功能的護城河。而古人又經常說「作巔高之上唯風可到」，從字面的意義看，我們不難理解「風池穴」是人體頂部（即頭部）的「護城河」。而在中醫裡，我們經常用風池穴來疏風去痛，治療感冒所致的眩暈、頭疼。這也非常符合「風池」穴的字面意義。

在中醫裡還有一句話：「風池、風府尋得到，傷寒百病一時消。」這說明風池還是個驅寒、治療風寒感冒的要穴。所以，我經常對身邊的人說，風池穴是一個治療感冒的萬靈穴，不管是風熱感冒，還是風寒感冒都可以使用它。如何利用風池穴來治療感冒呢？一般情況下，在感冒之初，找到風池穴並用指腹稍用力按壓該穴2～3分鐘，每天堅持按揉2～3次，即可使感冒症狀得到緩解。除此之外，我們還可以將蒜片，貼在風池穴上來治療感冒：把新鮮的蒜片去皮，切成3公釐左右的薄片，然後將頭部左右2個風池穴用醫用棉布擦拭乾淨並塗上凡士林，再把蒜片貼在穴位上，然後用紗布將其包紮固定，3 小時後再取下，每天貼1次，一般3～5天內能治癒感冒。