《最夯問題》月經來的那幾天，不能進補？

生理期亂吃補，補身不成反傷身！在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「月經來的那幾天，不能進補？」中醫師表示，屬於燥熱體質及患有子宮肌瘤、子宮內膜異位的女性，由於本身體質就不適合吃補，若在生理期間吃補可能會導致上火、經痛，更嚴重的還會使子宮肌瘤越補越大！

中醫師周宗翰表示，屬於燥熱體質及患有子宮肌瘤、子宮內膜異位的女性，若在生理期間吃補可能會導致上火、經痛，更嚴重的還會使肌瘤越補越大！

體質燥熱吃補易上火　生理期吃更是大NG

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，生理期能不能吃補，其實是依個人體質而定，若本身是屬於燥熱體質者，或是患有子宮肌瘤、子宮內膜異位的女性，生理期間應避免食用補品。

體質燥熱的女性，通常經血量多、顏色鮮紅；若經量較少，經血顏色較暗、較淡，則是偏寒的體質，普遍氣血較虛。燥熱體質的女性吃補，反而容易上火，在生理期間食補的料理更是碰不得；若是屬於虛寒體質，建議在經期完全乾淨之後再吃補品，身體才能吸收。例如許多人經期是5到7天，月經來後第6天或第8天，就是吃補的最佳黃金期。

子宮肌瘤、子宮內膜異位吃補要當心　補身不成反傷身

患有子宮肌瘤或是子宮內膜異位的女性，能不能吃補，必須經由醫師判斷，應避免自行食用含藥的補品，以免使肌瘤越補越大；患有子宮內膜異位的女性，若經血沒排乾淨，就食用性質溫熱的食物，反而會讓子宮環境充血更嚴重，可能造成血流量增加，若血流不出來還會導致經痛，不可不慎。

月經來會痛可以吃補？補錯越補越痛

月經來都會經痛的女性，生理期可以吃補嗎？中醫師周宗翰指出，很多人誤以為會經痛，表示體質屬於「較冷底、子宮偏寒」，於是就拚命吃拼命補，結果越補越痛。其實很多女性會經痛是因骨盆腔充血引起的，特別是患子宮內膜異位的女性，從中醫學上看，屬於「下焦濕熱」的體質，通常中醫師會給予病人寒藥，而不是溫熱的補藥。